Что нужно знать про коллаген и эластин?
Опубликовано: 01.10.2018
11 августа 2017 г.Какие самые распространенные причины потери упругости кожи, и эффективен ли питьевой коллаген?
Предотвратить старение: коллаген. Полный гид, все что Вы хотели знать о коллагене.
Коллаген и эластин – белки, составляющие «каркас» кожи и отвечающие за упругость и эластичность, предупреждают появление морщин.
Коллаген
Сегодня описано 28 типов коллагена, отличающихся аминокислотной последовательностью. Основных – четыре. Коллаген I типа отличается самой высокой механической прочностью, III-«молодой» белок, а IV – коллаген, образующий опорную сеть базальных мембран, соединяющий эпидермис и дерму (при его недостатке эпидермис «плывет»).
коллаген. Эффективна ли добавка для связок, суставов и кожи
Почему снижается секреция коллагена?
Возраст. После 35-ти коллагеновые волокна теряют эластичность, синтез новых постепенно снижается, с наступлением менопаузы коллаген III типа практически перестает вырабатываться! Причина: изменение гормонального фона.
Солнце. Профессор Университета Пенсильвании Эрик Бернштейн уверен: причина 90% морщин, появившихся до 35-ти, – солнце. Ультрафиолет обладает кумулятивным свойством – эффект от его воздействия появляется со временем. Он разрушает волокна коллагена и эластина, ухудшает цвет лица, плотность и текстуру кожи.
Курение. Ученые медицинской школы Нагойя (Япония) выяснили, что клетки курильщиков вырабатывают больше веществ (ММР), разрушающих структуру коллагена. При этом выработка новых волокон снижается на 40%.
Что делать?
Со снижением синтеза коллагена можно бороться. Выработку новых волокон стимулирует витамин С и ретиноиды (витамин А). Включите в рацион ягоды черной смородины, цитрусовые, яблоки, морковь, перец. Разнообразьте меню продуктами с хорошим аминокислотным составом (сыр, треска, пророщенная пшеница) и продуктами с содержанием гиалуроновой кислоты (тофу и другие соевые продукты, куриный бульон).
Можно принимать питьевой коллаген внутрь?
Проходя через ЖКТ, высокомолекулярный белок препарата распадается на пептиды с короткими цепями, а потом отдельные аминокислоты, всасывающиеся в кишечнике. Такие добавки – «строительный материал», который стимулирует выработку коллагена.
Существует ряд косметических процедур, повышающих эластичность и упругость кожи: очень хорошо в этом плане продвинулась аппаратная косметология.
Эластин
Эластин – фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани. В «дуэте» с коллагеном он обеспечивает механическую прочность клеток, способствует регенерации тканей (Обожглись? Эластин поможет ране затянуться).
Нормальный синтез коллагена и эластина – залог красивой, молодой, упругой кожи. В косметологии используют эластин преимущественно животного происхождения – он содержится во многих кремах, но его строение отличается от белка, синтезируемого в нашем организме. Поэтому уходовые средства не всегда эффективны – они хороши в комплексе.
«Белки молодости» разрушаются под действием ультрафиолета. Чрезмерная любовь к солнцу приводит к нарушению синтеза коллагена и эластина: они теряют упорядоченную структуру. В данном случае речь уже идет об эластозе – состоянии, связанном с дистрофией эластичных волокон.
Что делать?
Включите в рацион продукты, повышающие выработку коллагена и эластина. Используйте кремы с высоким SPF-фактором. Обратитесь к специалисту для подбора правильного ухода и комплекса процедур, направленных на стимуляцию синтеза эластичных волокон.Подробнее: http://womanway.online/article/chto-nuzhno-znat-pro-kollagen-i-elastin/
Похожие статьи
Сегодня Правила ухода за кожей в холодный периодКогда приходят холода, человек старается как можно надёжнее защититься от них. Покупается и моментально идёт в ход тёплая одежда: куртки, шапки, перчатки и шарфы.
24 сентября Избавиться от угрей помогут эти проверенные рецептыУгри — прыщи на лице, шее, плечах. Угри часто появляются в юношеском возрасте. Причина – повышенная чувствительность организма к уровню полового гормона тестостерона, вследствие чего организм начинает вырабатывать лишнее количество кожного сала. Скопление избытка сала и отмерших клеток – прекрасная среда для размножения различных бактерий, что в свою очередь провоцирует развитие воспаления.
24 сентября Эти советы помогут подтянуть кожу после похуденияЕсли вы похудели, но ваша кожа обвисла – существует несколько действенных способов, как привести тело в форму и вернуть коже былую упругость. Предлагаем пять простых и эффективных вариантов борьбы с дряблой кожей
20 августа Как бороться с расширенными порами? 5 советовРасширенные поры довольно распространенная проблема, особенно среди женщин. Это потому, что дамы, в отличие от мужчин, используют макияж и ряд других кремов, чтобы подчеркнуть свою красоту. К сожалению, регулярное ношение макияжа, особенно если он наложен сильно обильно, приводит к засорению пор лица.
23 июля Все, что надо знать перед тем, как сделать тату«Хочу тату!» — если эта мысль не дает покоя который месяц, возможно, настало время воплотить свою мечту, пусть для начала в виде скромной звездочки на мизинце. На главные вопросы всех, кто готов сделать это впервые, и тех, кому пока не хватает уверенности, отвечает опытный тату-мастер.
3 июля 3 распространенных побочных эффекта от солнцезащитного кремаВсе в один голос твердят: летом нужно постоянно пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы избежать ультрафиолетовых лучей, тем самым замедляя появление преждевременных морщин и пигментных пятен. Но так ли безопасен солнцезащитный крем?
12 июня Как без операций поддержать молодость кожи лицаЕстественная красота возможна и без хирургического вмешательства. Красивый вид можно иметь даже за небольшие деньги. И операции делать не нужно, уверяют специалисты.
12 июня Как помочь своей коже выглядеть молодо?С возрастом наша кожа теряет свою привлекательность, теряет упругость, эластичность, цвет вместо персикового оттенка меняется на серовато-жёлтый оттенок, выглядит пористой и дряблой. Как остановить старость? Как помочь своей коже выглядеть снова по-девичьи прекрасной?
24 мая Будьте начеку: 5 ингредиентов косметических средств, которые могут ускорить старениеО старении кожи существует немало предрассудков, мифов и вещей, о которых не догадываются многие женщины. Этим незнанием пользуются компании по производству косметики, стремящиеся продать как можно больше своей продукции. В то же время некоторые средства могут нанести серьёзный вред вашей коже.
18 апреля 3 способа сделать натуральный лосьон для демакияжаУход за кожей связан не только с качеством декоративной косметики, которую мы используем, но и способом, которым мы очищаем макияж.