Отпуск в горах

Опубликовано: 10.12.2018

Я не смогу ответить, что лучше — отпуск на море или на горнолыжном курорте. Горы занимают в моём сердце особое место. ❤ Пушистый снег, сугробы, тишина на высоте и веселье внизу, ёлки, горки, санки, ночные огни и горячий глинтвейн.

Чтобы не испортить эту радость проблемами с кожей, нужно грамотно собрать горную косметичку. Мороз, ветер, перепады температур между улицей и помещением не способствуют хорошему самочувствию кожи. Она начинает сохнуть, обветриваться, трескаться, появляются покраснения и шелушения.

О том каких косметических любимцев взять в горы, а кого оставить дома, и как ухаживать за собой в горах, чтобы вернуться красивой и отдохнувшей — читайте в этом посте.

Уход за лицом в горах

Очищение

Для демакияжа выбирайте насыщенные текстуры — молочко, крем, гидрофильное масло. Так кожа получит дополнительную защиту и питание уже на этапе очищения.

Для умывания купите нежную пенку , например, детскую или для чувствительной кожи. Кожа в горах постоянно подвергается воздействию низких температур, ветра и интенсивного солнца, и становится более склонной к раздражениям и покраснениям. Поэтому очищение должно быть экстрамягким.

Глубокое очищение отложите до возвращения домой. Сделайте мягкий пилинг перед отъездом, а с собой возьмите гоммаж. Он пригодится, если кожа начнёт сохнуть и шелушиться от низких температур и ветра. При этом гоммаж действует деликатно, не повреждая обветренную раздражённую кожу.

Тонизация

Лосьоны оставьте дома. Они, как правило, содержат спирт и в горах не нужны. Возьмите с собой хороший увлажняющий и успокаивающий тоник или гидролат. Универсальные гидролаты ромашки или лаванды — отличный вариант для поездки в горы.

О разнице тоников и лосьонов читайте в посте Тоники vs. Лосьоны .

Крем

Опознавательные приметы идеального крема для лица в горах:

насыщенная плотная текстура; липиды и воски в составе; восстанавливающие, регенерирующие, заживляющие компоненты; антиоксиданты .

Грамотный крем для отдыха в горах обладает плотной, насыщенной текстурой и обязательно содержит масла, воски, силиконы, ланолин. Он должен создавать хороший защитный барьер на коже. Не бойтесь плотных кремов и мазей, в горах они обеспечат оптимальную защиту. Ведь наша главная задача — избежать обветривания и сохранить эпидермальный барьер .

Избегайте гелей и лёгких кремов на основе воды. В горах продукты с большим количеством воды грозят переохлаждением, шелушением и повреждение кожи, когда вода начнёт замерзать на морозе. При этом важно помнить, что абсолютно любой крем в том или ином количестве содержит воду. Поэтому наносите кремы за 30-60 минут до выхода на улицу — за это время вода впитается.

Не забывайте о типе кожи. Для сухой кожи выбирайте более насыщенные, жирные текстуры с большим количеством масел и восков. Для жирной кожи — чуть менее насыщенные текстуры на силиконовой основе.

Маст-хэвы горной косметички

Средства с SPF

Не надо пренебрегать защитой от солнца в горах. Солнечные лучи становятся сильнее на высоте. Каждый километр вверх увеличивает интенсивность излучения на целых 12%. Кроме того, все лучи могут в разной степени отражаться от поверхностей — снега, льда, воды, и даже асфальта. Это также увеличивает интенсивность облучения в горах в разы.

Крем для лица с хорошим SPF, а ещё лучше — стик — это must-have горной косметички. Выбирайте SPF от 30, а лучше 50.

Для максимальной защиты кожи от воздействия солнца необходимо соблюдать несколько простых правил.

Наносить защитный крем за 30 минут до выхода на улицу в необходимом количестве. Обновлять защиту каждые 2 часа. Выбирать крем с защитой от UVB-лучей (индекс SPF ), UVA-лучей (индексы PPD, PA, IPD ) и коктейлем физических и химических фильтров.

Подробнее о солнцезащитных средствах читайте в постах солнечной ☀ серии .

А ещё обязательно упакуйте в косметичку гель алое вера или пантенол-спрей. Они спасут вас от неприятных ощущений, если вы обгорите, быстро успокоят и восстановят кожу, снимут покраснение и раздражение. В общем, это must-have.

Регенерирующие маски

Захватите в горы регенерирующую маску. Она спасёт обветренную раздражённую кожу после целого дня на склонах под солнцем. Например, Лечебная восстанавливающая маска .

Косметика с липидами

Обязательно положите в косметичку концентрированные сыворотки, капли или питательные маски, насыщенные липидами. Например, «золотые рыбки» с церамидами.

Липиды интенсивно питают, увлажняют, снимают шелушение и стянутость, восстанавливают и поддерживают эпидермальный барьер , который так легко нарушается в горах.

Если вы почувствуете, что кожа не справляется и просит дополнительной защиты и поддержки, косметика с липидами обязательно вас выручит.

Средства, укрепляющие сосуды

От холода и перепадов температуры на горных курортах возможно появление сосудистых звёздочек, даже у людей обычно не страдающих куперозом. Это одно из проявлений аллергии на холод.

Поэтому в горной косметичке хорошо иметь средства для чувствительной кожи, склонной к куперозу. Ищите их в профессиональных и аптечных марках.

Эти средства содержат защитные, укрепляющие, успокаивающие компоненты и антикуперозные комплексы — экстракты конского каштана, листьев винограда, черники, красного чая (ройбуш), гингко билоба, донника, ромашки, василька, календулы, липы, масло виноградных косточек, водоросли, алое, бисаболол, пантенол, витамины А и Е. Они снимают повышенную чувствительность, раздражительность, покраснение, укрепляют сосуды, улучшают микроциркуляцию и убирают сосудистую сеточку.

Защитный бальзам для губ

Губы зимой требуют особого ухода. У них нет сальных желёз, а, соответственно, — защиты, кожа губ самая нежная и чувствительная, поэтому быстрее всего страдает от холодов.

В горах губы обветриваются, сохнут и трескаются. Одной гигиенической помадой не справиться. Выбирайте плотные, насыщенные бальзамы на основе воска и натуральных масел. Они будут питать, защищать, быстро восстанавливать и заживлять.

Крем для рук

Как бы мы ни старались, все время ходить в тёплых варежках не получится. Так или иначе нежная кожа рук пострадает от морозной погоды, обветрится, начнёт сохнуть и трескаться, появится чувство жжения.

Обязательно положите в косметичку хороший крем для рук. Требования — плотная текстура, пленкообразователи, масла, воски, заживляющие компоненты.

Наносите крем толстым слоем на ночь и перед каждым выходом на улицу и обновляйте почаще.

Увлажняющие средства для волос

От постоянных перепадов температур, отопления, мороза, ветра и шапок волосы сохнут и начинают электризоваться. А ещё во время катания волосы на высоте могут покрыться инеем от дыхания, если не убрать хвост под шапку.

Чтобы демонстрировать шикарные локоны на отпускных фотографиях, захватите грамотные увлажняющие средства для волос.

Делайте увлажняющую маску через день, используйте масла после мытья, брызгайтесь увлажняющим спреем в течение дня и сведите к минимуму укладочные средства.

Не надо везти с собой полные большие банки ваших косметических средств. Перепады температуры, влажности и тряска в дороге косметике совсем не на пользу. Не говоря уже о весе чемодана. Все кремы, маски, шампуни, гели и даже тоники можно либо перелить в дорожные мини-бутылочки (они сейчас есть в любом косметическом магазине), либо купить дорожный набор (travel-kit) — продукты в мини-форматах, которых вам как раз хватит на отпуск, и их не нужно будет везти обратно.

Декоративная косметика

Хороший тональный крем в горах — это дополнительный слой защиты для кожи. Выбирайте средства 2 в 1. Такие продукты работают одновременно как дневной крем — питают и защищают, и как тональный — маскируют недостатки и придают сияние коже. Если ваш крем ещё и содержит SPF от 30 — это просто горный идеал.

Тушь для ресниц обязательно возьмите водостойкую. От ветра, солнца, морозов и перепадов температур глаза часто слезятся и обычная тушь быстро «утечёт».

Перед поездкой сделайте маникюр со стойким покрытием (например, шеллаком). Он защитит ногти от перепадов температур и суровой погоды, они не высохнут и не расслоятся, а останутся здоровыми и красивыми.

Что ещё захватить

Витамины — поддерживать иммунитет и не дать простуде ни единого шанса.

Солнечные очки — помним про яркое солнце и свободные радикалы и защищаем нежную кожу вокруг глаз.

Крем от синяков и ушибов — даже если вы «про», в горах всегда есть где навернуться, а специальный крем поможет быстро восстановиться.

Итак

Как же подготовиться к отпуску в горах, чтобы провести его с максимальной пользой?

Соберите грамотные базовые средства — экстрамягкое очищение, успокаивающий тоник и насыщенный защитный крем для лица.

Глубокое очищение оставьте дома.

Маст-хэвы горной косметички: солнцезащитные средства, регенерирующая маска, липиды, противокуперозные средства, хороший крем для рук, защитный бальзам для губ и увлажняющие продукты для волос.

Берите с собой мини-продукты вместо полноценных банок.

Тональный крем выбирайте 2 в 1 с ухаживающими компонентами, а тушь водостойкую. Сделайте маникюр со стойким покрытием перед отъездом.

Захватите витамины, солнечные очки и крем от синяков и ушибов.

А что вы берете с собой в горы? Делитесь в комментариях.

Оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫



В закладки:   Просмотров: 1