Розтяжки при вагітності: як позбутися? Прості способи для вас!

1. Причина появи розтяжок
2. Засоби від розтяжок
3. правильно харчуйтеся

Весь організм майбутньої мами переживає колосальні зміни, в тому числі і шкіра. У чому причина появи розтяжок на шкірі і що робити, щоб зберегти шкіру красивою і гладкою?

pixabay.com

Розтяжки на шкірі з'являються практично у кожної жінки під час вагітності , Але боятися цього не потрібно. Цю неприємність легше попередити, ніж потім від неї позбутися. Правильне харчування і догляд за шкірою під час вагітності допоможе зберегти красу шкіри.

Причина появи розтяжок

Причина появи розтяжок під час вагітності - гормональний дисбаланс. При якому по-перше, в клітинах шкіри, з яких виробляється еластин і колаген, знижується вміст амінокислот. По-друге, високий рівень гормону кортизолу сприяє підвищенню крихкості еластинових волокон.

Еластинових волокна рвуться і надалі замінюються сполучною тканиною, такі розтяжки з часом не проходять, залишаються на шкірі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чарівний спосіб релаксу під час вагітності - флоатинг

Тому лікарі рекомендують піклуватися про профілактику розтяжок протягом всієї вагітності. Так ви будете впевнені в тому, що і після пологів шкіра грудей, стегон і живота буде виглядати відмінно.

Legion-Media

Засоби від розтяжок

1. Для профілактики поява розтяжок користуйтеся спеціальними засобами (крем, масло) від розтяжок для вагітних, сьогодні їх асортимент в магазинах і аптеках представлений дуже добре. Такі засоби містять зволожуючі і живильні компоненти, які здатні зберігати красу шкіри.
2. Починати користуватися такими засобами потрібно на ранніх термінах вагітності, коли животик тільки починає рости.
3. Перед нанесенням кошти очистіть шкіру - за допомогою водних процедур або тоніка для шкіри - так ви досягнете кращого ефекту.
4. Нанесіть засіб від розтяжок легкими масажними рухами.
5. Замість аптечних засобів від розтяжок можна використовувати і оливкову олію для догляду за шкірою. Досвід багатьох мам підтверджує його ефективність.

Burda Media

правильно харчуйтеся

Якщо ви дбаєте про красу шкіри, харчування під час вагітності має бути правильним:

1. У раціоні повинні бути свіжі фрукти і овочі, в них крім вітамінів і мінералів міститься багато рослинної клітковини. Все це дуже сприятливо впливає на шкіру
2. Дотримуйтесь правильного питного режиму - випивайте не менше 1,5 літра чистої води в день. Саме води, суп, компот, сік, чай сюди не включаються. Недостатнє вживання води погано впливає і на травлення і на стан шкіри, вона стає сухою, втрачає еластичність, швидше старіє, легше травмується.
3. Слідкуйте за вагою: не переїдайте, відмовтеся від жирної і солоної їжі, здоби і випічки, солодких і газованих напоїв - все це сприяє швидкому набору зайвої ваги, і, відповідно, появи розтяжок.

Ваша шкіра стала менш привабливою після пологів? З'явилися розтяжки? Позбудеться від них дійсно дуже складно. Але зробити їх набагато менш помітними - можна.

джерело: YouTube , Автор: Все буде добре

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Гороскоп майбутньої мами: як ваш знак зодіаку впливає на вагітність
Перша вагітність від А до Я: відповіді на важкі запитання

Думка редакції може не збігатися з думкою автора статті.