Стреси, гени і гормони. Чому випадає волосся і як з цим боротися

  1. «Алупці - досить часта проблема»
  2. «На сон - не менш восьми годин»
  3. «Мити голову можна так часто, як хочеться»

Джерело матеріалу: Tut.by

Випадання волосся і проблеми зі шкірою голови часто зустрічаються і у чоловіків, і у жінок. Але що ми знаємо про причини і про способи боротьби з цим? Ми поговорили з головним позаштатним спеціалістом по дерматовенерології медичної діагностичної лабораторії «Сінлаб» Ганною Дамарад. Вона розповіла, які є види алопеції (патологічне випадання волосся. - Прим. TUT.BY), чому люди різко починають втрачати шевелюру і - найголовніше - як з цим боротися.


Анна Дамарад - лікар-дерматовенеролог вищої категорії. Вона попереджає нас: відповіді будуть категоричні, тому що засновані на доказовій медицині. В її фундаменті лежить перевірка ефективності і безпеки методів діагностики і лікування.

«Алупці - досить часта проблема»

- У всьому світі захворюваннями шкіри і волосся займаються дерматологи, адже відокремити ці області один від одного неможливо. Наприклад, той же псоріаз може бути і на шкірі волосистої частини голови, і на тілі, - пояснює Анна.

Одна з поширених проблем, з якими борються дерматовенерологи, це алопеція. Говорячи простою мовою - облисіння. Щоденною нормою випадання вважається 50-200 волосся. Якщо вам здається, що ви втрачаєте більше - слід задуматися про похід до лікаря.

Причин, як і різновидів хвороби кілька. Сьогодні ми говоримо про оборотних типах, де є шанс одужати.


- Почнемо з андрогенетичного алопеції. Це коли волосся на потилиці збережені, проте є вогнища облисіння спереду і на маківці. Таке часто можна побачити у людей на вулиці, - пояснює Анна. - Ця проблема до сімдесяти років є у близько 80% чоловіків і 50% жінок.

Проблема виникає за рахунок декількох механізмів. Перш за все, через вплив дигідротестостерону, що утворюється з гормону тестостерону у чоловіків.

- У цибулині волоса є рецептори. Чим їх більше, тим сильніше вплив дигидротестостерона, - пояснює лікар. - Якщо воно занадто велике, то цибулина зменшується, а за нею - і сам волосся. Він перетворюється в пушковий. Для чоловіків це - основна причина андрогенетичного алопеції. У жінок така проблема може початися через дисфункції яєчників. В цьому випадку скорочується вироблення гормону естрогену. Відбутися таке може як під час клімаксу, коли йде природне згасання функції яєчників, так і період активного репродуктивного віку. Але все причини андрогенетичного алопеції у жінок не з'ясовані до кінця.

Лікування для чоловіків, за словами фахівця, дуже просте: прийом таблеток, які блокують перетворення тестостерону в дигідротестостерон і місцева обробка волосистої частини голови спеціальним розчином, який сприяє формуванню нових кровоносних судин. Тим самим сповільнюється випадання і стимулюється ріст нового волосся. Обидва препарати повинен прописати лікар.

- У жінок андрогенетичного алопеція складніше піддається лікуванню, - говорить Анна. - Як правило, нзначается замісна гормональна терапія, щоб збільшити кількість естрогену, а в допомогу їй - той же розчин. Однак з меншим відсотком концентрації активної речовини, ніж для чоловіків. Всі ці нюанси знають лікарі-фахівці.


Наступний вид алопеції - аутоімунна, або гніздова алопеція (але в пошуковики краще забивати латинський термін Alopecia areata: так сайти з більшою ймовірністю видадуть фото, відповідні діагнозу. - Прим. TUT.BY).

- Від неї страждає приблизно 0,1-0,2% населення планети, - продовжує Анна. - Причому і чоловіки, і жінки схильні до такого типу облисіння однаково. У деяких людей є особливий ген, який передається у спадок і може включитися під впливом тригера - подразника. Через нього імунна система починає боротися з волосяними цибулинами за допомогою Т-лімфоцитів. Волосся випадає, зростання нових тимчасово блокується.

Цей ген, за словами співрозмовниці, може включитися в залежності від тригера. Ним може стати фізичний або психоемоційний стрес, вірус, бактерії. Але навіть якщо людина перестає нервувати або перемагає хворобу, організм «вирішує» сам: зупиняти аутоіммунну атаку чи ні.

- При такому захворюванні прогнози не дуже оптимістичні. Навіть незважаючи на те, що потенціал для ділення клітин у волосяній цибулині повністю збережений, - пояснює фахівець. - Процес облисіння в даному випадку звернемо, проте важливо домогтися відновлення зростання, борючись з аутоімунним запаленням. Атаку блокують за допомогою гормонів і спеціальних інгібіторів. Вони пригнічують специфічні ферменти всередині цибулини, різко виводять її зі стадії спокою і стимулюють зростання волоса.

Вони пригнічують специфічні ферменти всередині цибулини, різко виводять її зі стадії спокою і стимулюють зростання волоса

Анна відзначає: надмірне випадання волосся (Telogen effluvium) - це ще один, окремий, тип алопеції. Найчастіше він зустрічається у жінок. Причини - різні: від нестачі заліза в крові до порушень в роботі щитовидної залози або яєчників.

- Наші волосяні фолікули активно розмножуються. Але коли організм розуміє, що відчуває сильний стрес, він віддає наказ зупинитися клітинам, які активно діляться. Потім «синхронізує» волосся, і вони випадають одночасно - для вступу в фазу відпочинку, - розповідає лікар. - Це потрібно для того, щоб пережити подію і зберегти потенціал до поділу, якщо настане сприятливий період.

Таке може статися після важких операцій, скасування прийому оральних контрацептивів, вживання ліків для лікування епілепсії, щитовидної залози, а також прийому бета-блокаторів - групи препаратів для лікування захворювань серця. Фахівець відзначає: одужання слід чекати не раніше, ніж через півроку-рік з моменту закінчення стресової ситуації.

Лікар також просить звернути увагу на часте оману, що облисіння може бути наслідком проблем з шлунково-кишковим трактом.

- Проблеми з шлунково-кишкового тракту і волоссям можуть бути пов'язані тільки в разі порушення всмоктування в організм заліза. Цей елемент необхідний для нормального росту волосся, - запевняє Анна.

Цей елемент необхідний для нормального росту волосся, - запевняє Анна

«На сон - не менш восьми годин»

Повністю убезпечити себе від випадіння волосся неможливо: навколо багато факторів, що впливають на організм. Але фахівець відзначає, що нам під силу вплинути на їх більшу частину.

- В першу чергу, потрібно намагатися правильно харчуватися, їсти рибу і м'ясо. Якщо дівчина весь час худне і не споживає тваринних жирів, де є корисний холестерин (він відповідає за синтез гормонів), у неї не буде нормальної вироблення естрогену. Це призведе до збоїв в менструації, вплине на загальний гормональний фон. А це - однозначна «допомогу» розвитку андрогенетичного алопеції. Ще важливо не курити, - продовжує перераховувати Анна. - І, головне, приділяти достатньо часу на сон: чи не менше восьми годин. Особливо це важливо для жінок, тому що недосип може погано позначитися на роботі яєчників. Від функціонування цих залоз залежить багато чого, в тому числі і зростання волосся.

Коли пацієнт приходить з проблемою випадіння волосся і шкіри голови, насамперед призначаються аналізи.

- Це і біохімія, де ми дивимося на рівень глюкози і заліза, - розповідає фахівець, - і аналіз на ВІЛ-інфекцію, на гепатит B і С. Навіть перевіряємо на антинуклеарні антитіла, щоб виключити старт аутоімунної патології.

Потім слідує огляд.

- Перевіряємо шкіру голови і волосся неозброєним оком і дерматоскопі. Він збільшує зображення в 10-70 разів, що полегшує постановку діагнозу. Така процедура називається дермато- або тріхоскопія, - пояснює лікар. - Наприклад, при андрогенетичного алопеції видно розріджені волосся різного діаметру, а з одного фолікула зростає тільки один волосся. Якщо алопеція аутоиммунная, то волосся виглядають дистрофічно і випадають вогнищами. Відростають волосся можна відрізнити по тому, що вони дуже тонкі і в формі хвостика свині.

Відростають волосся можна відрізнити по тому, що вони дуже тонкі і в формі хвостика свині

Також фахівець «своїми руками» проводить тест на випадання волосся. Проходить це так.

- Пацієнт не повинен мити голову дві доби. Мені вистачає провести рукою по волоссю і перевірити, скільки залишиться в пальцях. Повинно бути не більше шести волосся, - зазначає Анна. - Якщо це число перевищено - pull-тест позитивний - це може бути симптомом алопеції. Також під час обстеження з допомогою мікроскопа оцінюється і корінь. При правильному, непатологічного, випаданні волосся коріння повинні бути в формі ватної палички.

«Мити голову можна так часто, як хочеться»

Лікар зачіпає і проблему лупи ( «по-науковому» - себорейний дерматит), з якої теж пов'язано чимало стереотипів.

- До лупи не приведе ні постійне використання фена, ні щоденне миття голови - мийте її так часто, як хочеться, - пояснює фахівець. - Себорейний дерматит викликає, розмножуючись на шкірі, грибок Малассеза. Чим слабкіше імунітет, тим більше шансів, що з'явиться лупа. Тому причини варто шукати «всередині».

Тому причини варто шукати «всередині»

Для правильного догляду за волоссям та шкірою голови слід чітко підбирати засоби. Якщо волосся пофарбоване - шампунь повинен бути відповідний, якщо ж вони сухі - з зволожуючими компонентами. За умови, що ви миєте голову кожен день, потрібно зупинитися на шампуні для щоденного використання. Важливо пам'ятати: якщо ви користуєтеся кондиціонером, то його потрібно наносити на довжину волосся, а не на корені.

А ще фахівець радить: позбавити волосся від ламкості і зробити їх пружними допоможуть незмивні засоби з вмістом кератину.


Щоб розмістити новина на сайті або в блозі скопіюйте код:

На вашому ресурсі це буде виглядати так

Разом з дерматовенерологом ми розібрали найпоширеніші проблеми з волоссям і обговорили те, як з ними боротися.

Але що ми знаємо про причини і про способи боротьби з цим?

Новости