Фітнес-браслети: Що про це думає ваш доктор?

1. Керуйте приголомшливим дроїдом ББ-8 за допомогою Браслети Сили

Фітнес-браслети повністю безпечні. Від їх носіння не виявлено ніяких побічних ефектів, вони лише відстежують вашу рухову активність і режим сну.

Основною функцією фітнес браслета є постійний моніторинг вашого тіла.

Він підраховує кількість споживаних калорій, кількість годин сну і контролює ваш серцевий ритм. Для деяких питання про те, наскільки безпечний фітнес браслет, може здатися таким же смішним, як питання про безпеку відвідування лікаря.

Проте важливо знати принцип роботи цього пристрою, перш ніж ви його надягнете. Велика частина хвилі технологічного недовіри була викликана недавніми дослідженнями, згідно з якими причиною раку може бути носіння мобільних телефонів в безпосередній близькості від внутрішніх органів. Оскільки в ідеалі фітнес браслет можна носити до 12 годин поспіль, досить легко зрозуміти причину занепокоєння з приводу стану здоров'я.

Фітнес браслети виготовляють з міцного гумового матеріалу, вони бувають різних розмірів, тому користувачі не будуть відчувати дискомфорту при носінні протягом усього дня або ночі.

Розроблені для самостійного контролю і оцінки змін в організмі, фітнес браслети мають високу ефективність і призводять до позитивних змін без шкоди для здоров'я.

Це електронні пристрої здатні контролювати найважливіші аспекти нашого фізіологічного стану: частоту серцевих скорочень, вміст кисню в крові і режим сну, тому для вас цілком природно хвилюватися про те, яке додаткове вплив вони можуть надавати на організм. Не знаєте, який фітнес браслет купити, тоді пропонуємо вашій увазі статтю: Fitbit: доможися успіху.

Однак, на думку доктора філософії і виконавчого директора Національного молодіжного інституту спорту, здоров'я та безпеки Майкла Бергерон браслет, що відстежує частоту пульсу можна порівняти з медсестрою, яка вимірює вам ЧСС в клініці. «Поки датчик має міцний контакт з точкою пульсації променевої артерії, він абсолютно вірно буде відображати ЧСС в стані спокою», вважає доктор.

Компанії-виробники, такі, як Jawbone вважають, що їх смарт-гаджети в найближчі роки стануть одними з найважливіших помічників в системі охорони здоров'я. Крім того, професор дієтології університету Reyson сказав щодо браслета Nike Fuelband: «Всі пристрої, спрямовані на мотивацію до занять спортом, можуть бути дуже корисні для людей, яким необхідна підтримка».

Фітнес браслети (відео)

https://youtube.com/watch?v=c7lyCEBaB5M+

Найчастіше найбільшою причиною для наших побоювань є здоров'я. Чи може пристрій, спочатку призначене для поліпшення якості нашого життя, привести до несприятливих наслідків? Страх перед технологічними досягненнями в цьому випадку абсолютно необгрунтований.

центр

Фітнес браслети були ретельно протестовані і, як відомо, є повністю безпечними навіть для вагітних жінок. Вони водонепроникні і не таять у собі потенційну загрозу ураження електричним струмом.

Одним з очевидних способів розвіяти ваші страхи щодо цих пристроїв є той факт, що завдяки йому ви відразу ж довідаєтеся про всі негативних змінах вашого фізіологічного стану. Якщо браслет не підходить вам з яких-небудь показаннями, ви першим дізнаєтесь про причини.

Існує безліч плюсів на користь фітнес браслета. По-перше, він закликає вас вести здоровий спосіб життя. Якщо його використовувати за всіма правилами, цей пристрій допоможе вам скинути зайву вагу, що не під силу таблеткам або годинах для схуднення. По-друге, носячи фітнес браслет, ви постійно контролюєте свій прогрес на шляху до досягнення вашої мети.

Можна відстежувати кількість калорій, споживаних з кожним прийомом їжі. Якщо ви перевищите допустиму норму калорій в день або протягом деякого часу перебували без руху, пристрій тут же попередить вас про це. Браслет схожий на особистого фітнес -Тренер, який постійно, але при цьому коректно контролює вас.

Фітнес браслети є відмінними помічниками для тих, хто планує схуднути.

Наталі Дігейт Мут, доктор медичних наук і представник Американської Ради з Здійсненню вважає, що вже одне усвідомлення того, що ви більше рухаєтеся і збільшуєте свою рухову активність, є відмінним стартом на шляху до мети. Вона надихає користувачів своїми девізами: «Це простіше, ніж здається» і «Просто більше рухайтеся - в цьому головне завдання».

Тривале використання фітнес браслета може дійсно «відкрити очі», говорить Мут. Коли користувачі мають можливість відстежувати свій прогрес з плином часу, вони здатні помічати закономірності і кореляції, яких би не побачили раніше. Багато чули про фітнес-браслетах, але залишилися питання, тоді читайте статтю: Що таке фітнес браслет?

Це може мотивувати людей виконувати більше дій, що мають позитивний результат і відповідно скоротити кількість дій з негативними наслідками.

Вона також зазначає, що причиною проблем зі сном є зайва вага: «Якщо ви довше і краще спите, то менше схильні до переїдання і, швидше за все, дотримуєтеся дієти і фітнес програми».

Соціальні мережі теж відмінний спосіб тримати вагу в нормі. «Коли у вас є соціальна підтримка, ви більше мотивовані на скидання зайвих кілограмів», говорить Мут.

Фітнес браслети дозволяють обмінюватися своїми досягненнями з іншими користувачами. Наталі Мут вважає, що фітнес браслет - реально працюючий інструмент, а не просто гаджет.

Той факт, що користувачі пристрою дійсно можуть перейти на здоровий спосіб життя, є його основною причиною. Якщо ви побоюєтеся, що сидячий спосіб життя вже починає відображатися на вашому внутрішньому і зовнішньому стані, має сенс інвестувати кошти в пристойний фітнес браслет. В кінцевому підсумку все зводиться до того, як ви ставитеся до технологічних нововведень. Браслет, який використовується належним чином, безпечний, корисний і звичайно ж вигідний насамперед для вашого здоров'я.

Вибираємо кращий фітнес - браслет? Огляд - порівняння (відео)

https://youtube.com/watch?v=dD_FjCFTeyk+

Як правильно вибрати спортивний браслет (відео)

https://youtube.com/watch?v=HbBJcubh7WE+

Керуйте приголомшливим дроїдом ББ-8 за допомогою Браслети Сили

Поки новий епізод «Зоряних Воєн» побиває рекорди касових зборів, будь-хто може придбати дроида ББ-8, який став негласним символом фільму. На міжнародній виставці електроніки в Лас-Вегасі компанія, яка розробляє іграшку, заявила, що користувачі iPhone або iPad незабаром зможуть використовувати свої пристрої для управління дроїдом за допомогою додатка «Force Band wearable device».

Ви можете побачити коротке відео з прикладом роботи браслета сили.

The Verge зміг випробувати браслет в дії: «Опустіть руку уздовж тіла - і ББ-8 увійде в режим водіння. Коли ваша долоня спрямована вниз, дроїд спрямований від вас. Якщо ж долоня спрямована вгору - він «дивиться» в вашу сторону. Покрутити на місці, і робот буде крутитися з вами. Напрямок задається точно так же, а швидкість регулюється рівнем підйому руки. Хвилеподібний рух рукою на місці введе дроида в режим управління жестами - для мене працював тільки кивок, що викликається ударом рукою. Щоб вийти з режиму жестів, необхідно просто опустити руку ».

Доведеться почекати

Звичайно, браслет виглядає чудовою покупкою - але він все ще знаходиться в стадії прототипу і надійде в продаж тільки восени. Ціна все ще невідома.

Компанія анонсувала і інше видання ББ-8, яке буде представлено пізніше в 2016 році. Воно буде зображувати більш зношеного дроида, щоб відповідати фільму.

ББ-8 - чисте веселощі

Ви можете замовити ББ-8 за $ 149.95. За допомогою додатку для iOS користувачі можуть управляти роботом, а, завдяки його персональної адаптації, буде змінюватися в процесі гри вашої дитини, реагуючи навіть на голос.

Можна навіть записати власне голографічне повідомлення, як ті, що були показані у фільмі. Батареї вистачить на годину безперервної гри.