ЯК ЗУПИНИТИ ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ

1. Про оману У БАЖАННЯ ЗУПИНИТИ ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ Коли з волоссям коїться щось незрозуміле, то доводиться...
2. ЩО РОБИТИ, ЩОБ ЗУПИНИТИ ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ?

Про оману У БАЖАННЯ ЗУПИНИТИ ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ

Коли з волоссям коїться щось незрозуміле, то доводиться задаватися питаннями: як зупинити випадіння волосся і з якої причини відбувається облисіння ?

У раніше опублікованій статті « Здорове волосся не тільки краса, а й впевненість »Зазначалося, що багатьом з нас, в силу різних обставин, доводиться стикатися з більш-менш інтенсивним випаданням волосся. На жаль, деякі з нас в такій ситуації вдаються до допомоги шампунів і лосьйонів. Але вся справа не тільки в тому, що ці кошти зазвичай не допомагають вирішити проблему запобігання інтенсивного випадання волосся, так як проблема все ж в тому, що випадання волосся є всього лише тільки першим дзвіночком про неполадки в роботі організму. Прагнення ж вийти з ситуації, що склалася за допомогою косметики відволікає нас від виниклих причин і змушує втрачати час саме тоді, коли організм посилає нам сигнали про загрозу здоров'ю та необхідності вжиття термінових заходів.

ПРО ПРИЧИНИ ОБЛИСІННЯ

Однією з найпоширеніших причин облисіння є дефіцит в нашому раціоні декількох живильних речовин, які мають відношення не тільки до зростання волосся і їх випадання, але ці ж речовини вкрай необхідні іншим системам організму. Наприклад, дефіцит вітамінів В6 (піродоксіна), кобаломіна (В12) і фолієвої кислоти (В9) може привести до серцево-судинних захворювань. Першим же ознакою, що сигналізує нам про брак цих вітамінів, як раз і буде випадання волосся.

За вкрай неприємним явищем випадання волосся може стояти також брак біотину (вітаміну В7), достатня кількість якого покликане забезпечувати безпроблемну роботу нервової системи. Брак біотину призводить до депресії, безсонні і до того ж до розвитку анемії і зростання рівня глюкози в крові. Уміння своєчасно прислухатися до тривожних сигналів організму - це те, чого кожен з нас зобов'язаний навчитися, щоб уникнути таких небажаних наслідків, як облисіння.

Про роль цинку не тільки для імунної системи, але і для профілактики захворювань простати у чоловіків, мною було докладно висвітлено в статті « Все - таки, як лікувати простатит? »Тому своєчасне реагування на випадання волосся, як на сигнал організму, який вказує на брак цинку, покликане спонукати нас до дій щодо попередження таких серйозних захворювань, як простатит. Але до облисіння може виявитися причетним залізо, його дефіцит в організмі. Зазвичай ці мікроелементи, цинк і залізо, при всмоктуванні конкурують між собою. Тому, щоб зрозуміти, якого мікроелемента бракує організму, необхідний лабораторний аналіз, за ​​результатами якого треба і приймати рішення про заповнення одного з них.

Іноді ми свято віримо, що робимо щось корисне для свого організму. Але, на жаль, в кінцевому підсумку настає розчарування. Так буває тоді, коли ми, підозрюючи брак вітаміну А, свій раціон перенасичувати стравами з печінкою тварин і птиці або прийомом таблеток, що містять вітамін А. Якщо при цьому не звертати увагу на випадання волосся, як першого дзвіночка про отруєння вітаміном А, то така « турбота »про себе коханого може привести до остеопорозу або іншим, не менш тяжких наслідків.

Але запустити процес облисіння може не тільки недолік або надлишок певних вітамінів або мікроелементів. Не менш часто останнім часом стало модним здійснювати для схуднення голодування. Кожне голодування для організму - стрес. При здійсненні ж голодування, розпочате випадання волосся, може служити нам серйозним вказівкою на те, що обраний режим надмірний, і його необхідно переглянути.

Фахівці також застерігають, що гормональні порушення і перебудова організму під час вагітності та менопаузи є однією з найпоширеніших причин випадіння волосся. Встановлено, що жінці, разрешівшейся кілька місяців тому благополучними пологами, не слід впадати в занепокоєння через втрату волосся, так як під час вагітності процес випадіння волосся знижений, а незабаром після пологів сам організм намагається позбутися зайвого волосся, що не випали в ті дев'ять місяців виношування дитини. Ця ж тенденція характерна і для віку менопаузи.

Фахівці дещо по-іншому оцінюють процес раптово почався випадіння волосся у молодої жінки, не народжували останнім часом. Для них такий стан з випаданням волосся є першим тривожним дзвіночком про можливий початок захворювання гіпотіроідізма, який досить часто супроводжується несподіваним збільшенням у вазі, минаючий втомою і слабкістю імунної системи. Якщо захворювання гіпотіроідізма своєчасно виявлено, то результат його лікування сприятливий.

Андрогенетичому випадання волосся, по так званому облисіння за чоловічим типом, характерно те, що на більшій частині голови волосся залишаються густими, а на маківці випадають все волосся і утворюється лисина. Своєрідність такого облисіння фахівці пов'язують з певним типом гормональних розладів, для яких неминучі також захворювання простати, включаючи і її рак. Чоловікам, які страждають зазначеним типом облисіння, слід бути особливо уважним і ретельно стежити за функціонуванням передміхурової залози і здійснювати заходи профілактики проти раку.

У статті " Природний спосіб життя та шкідливі звички несумісні »Мною моделювалася наступна ситуація:« Припустимо, перед вами працює кавомолка, електрочайник і тостер, які стоять на включені в цей момент морозильнику ... Час їх роботи недовго, і ми навіть не підозрюємо, як шкідливо перебувати в зоні електромагнітних випромінювань (ЕМВ) ». Як впливу ЕМІ, так і радіоактивні випромінювання, діабет і важкі стреси роблять свій внесок в процес випадіння волосся. Природно, що всі ці явища необхідно лікувати, так як вони можуть супроводжуватися наслідками, набагато більш серйозними і тяжкими, ніж облисіння.

ЩО РОБИТИ, ЩОБ ЗУПИНИТИ ВИПАДАННЯ ВОЛОССЯ?

Якщо випадає волосся, то, природно, виникає питання про те, як зупинити випадіння волосся? Не слід занадто драматизувати ситуацію. Спочатку слід з'ясувати - наскільки велика втрата волосся. Якщо протягом дня втрачається 35 - 100 волосся, то це в межах норми і ніяких спеціальних заходів не буде потрібно. Не слід панікувати в періоди сезонних підвищених втрат волосся, так як в окремі періоди ми втрачаємо трохи волосся, в інші ж періоди - значно більше.

Слід бути трохи більш уважним при складанні меню раціону харчування. Віддавати перевагу стравам з продуктами, багатими вітамінами групи В. Це бобові, неочищені крупи, насіння, що не розжарені горіхи. Не слід забувати і про продукти, багатих вітаміном С, без якого виникають проблеми з нормалізацією кровообігу в шкірі голови. Прекрасним джерелом вітаміну С будуть петрушка, болгарський перець і городня зелень.

Фахівці вважають, що з раціону харчування необхідно виключити яйця, які своїм білком перешкоджають засвоєнню біотину (В7). Не слід занадто захоплюватися косметичними засобами, так як хімікати, що містяться в них, можуть викликати алергічну реакцію, що, як правило, веде потім до випадання волосся. А фарба, в окремих випадках, може спровокувати облисіння. Якщо перед Вами стоїть вибір, чому віддати перевагу: косметичних препаратів або натуральним засобам догляду за волоссям, то використовуйте останнім.

Щоб уникнути випадання волосся: не використовуйте фен, не прагніть розтирати волосся рушником, відмовтеся від грубих щіток і густих гребінців, так як кожне роздратування і пересушування шкіри голови прискорюють процес випадіння волосся.

Є така рекомендація: відпочивати треба на поверхні так, щоб голова була трохи нижче ніг і залишатися в цьому положенні чверть години з тим, щоб кров прилила до шкіри голови. Масаж ж шкіри голови в цей час надасть зміцнює дію на волосся. А щоб прискорити зростання волосся, їх треба після миття споліскувати розчином яблучного оцту і чаєм, настояним на шавлії.

Якщо Вам сподобалося на нашому сайті , То поділіться з друзями і тисніть на кнопочки: Вконтакте, Мой мир, Однокласники, Facebook, Twitter, Google+, які розташовані нижче.