Чому люди їдять лід

Чи є щось спільне між загаром і відеоіграми, татуюваннями і льодом? Як би абсурдно ні звучало питання, спільне між всім перерахованим вище все ж є: захоплення ними може легко перейти в звичку, від якої важко відмовитися.

Людина - істота захопливе, і в принципі в цьому немає нічого поганого. Однак буває так, що невинне на перший погляд захоплення перетворюється в психологічну залежність, або, як кажуть психологи, аддикцию. Зазвичай в якості небезпечних для здоров'я аддикций наводять приклад нікотинової або алкогольної залежності. Але зараз все частіше обговорюють залежності іншого штибу - наприклад, харчову аддикцию, коли людина буквально схиблений на якійсь певній їжі або взагалі на процесі прийому їжі. Одні запевняють, що страждають від пристрасті до ігор, як до комп'ютерних, так і до азартних, начебто покеру або рулетки, інших не варто пускати в магазини, тому що у них шопінгової залежність.

Любов до сонячних ванн у деяких людей стає просто непреоборимой. (Фото Dima Hohlov / Galeries / Corbis.)

Наука і життя // Ілюстрації

<

>

Однак у поняття «адикція» є цілком певна клінічна і нейробіологічних підкладка, що і дозволяє фахівцям не приймати на віру все, що кажуть пацієнти. У мозку є так звана система підкріплення - комплекс нервових центрів, що відповідає за відчуття задоволення, емоції, мотивацію поведінки і т. Д. Залежність же виникає тоді, коли система підкріплення отримує надмірні повноваження і починає домінувати над іншими частинами мозку, через що все складні плани, розрахунки, схеми поведінки (голос розуму, одним словом) поступаються місцем бажанню отримати задоволення «тут і зараз».

Особливості роботи мозку можна побачити за допомогою різних методів, включаючи томографію і енцефалографію. І ось якраз нейробіологічних перевірку залежності проходять далеко не завжди. Будь-яка аддикция, будь то ігрова, сексуальна або харчова, може доставити безліч проблем: людина в стані програти всі гроші, втратити роботу, заробити проблеми зі здоров'ям. Навіть якщо він усвідомлює наслідки, кинути згубну звичку вдається не завжди.

Однак є суттєва різниця між «не може» і «не хоче». Якщо потяг не підпорядковується свідомому контролю, тоді, дійсно, ми маємо справу з залежністю, від якої потрібно лікувати. Інша справа, якщо людина цілком свідомо потурає самому собі: тут ні про яку хворобу говорити не доводиться, замість неї - лише індивідуальні психологічні особливості (з якими, зрозуміло, теж можна працювати).

Фахівці з психічних захворювань поки що успішно протистоять навалі аддикций. Наприклад, в США існує відоме «Керівництво з діагностики і статистики психічних розладів», або DSM, що допомагає відрізнити хворобу від не хвороби. «Керівництво ...» періодично оновлюється, однак багато чого з того, що ми з готовністю назвали б залежністю, в ньому немає. У той же час в клінічній практиці можна зустріти випадки, які або за своєю масовістю, або за своєю дивацтва просто-таки просяться в медичний довідник - адже не може бути, щоб людині і справді свідомо хотілося того, чим він займається. І, знову ж таки в силу деякої розмитості кордону між «не може» і «не хоче», лікарі інколи інтуїтивно розглядають деякі дивності в поведінці як аддикцию.

Наприклад, є люди, які їдять лід - саме їдять, а не додають його по чуть-чуть в сік, чай або віскі. Називається це пагофагія, і іноді її розглядають як окремий випадок пікацизм, особливого харчового розладу, коли людину тягне на свідомо неїстівні предмети, такі, як земля, глина чи папір. Часто пікацизм вказує на недолік заліза в організмі, але буває так, що наполегливе бажання жувати землю або лід є ознака емоційно-психологічних проблем, супутніх стресу або неврозу нав'язливих станів.

А ось інший дивний вид адикції - невгамовне бажання зіграти. Проявляється вона очевидним чином: людина не вилазить з сонячного пляжу і / або з солярію. Ще в 2005 році в журналі Archives of Dermatology була опублікована стаття, автори якої стверджували, що більш ніж у половини тих, хто регулярно ходить на пляж, можна знайти ознаки «загорательной» залежності. Дослідники пояснювали її виникнення тим, що під дією ультрафіолету в організмі підвищується рівень ендорфінів, які позитивним чином впливають на настрій. Є дані, що у людей, які приймають сонячні ванни 8-15 разів на місяць, можуть з'явитися ознаки абстиненції, якщо раптово позбавити їх задоволення засмагати: вони починають відчувати дискомфорт, емоційний стан стає нестабільним, і всі думки і сили витрачаються на те, щоб отримати бажане - порцію ультрафіолету. Причому їх не зупиняє навіть те, що надлишок УФ-випромінювання може привести до раку шкіри.

Останнім часом все частіше можна зустріти людей, покритих татуюваннями з голови до ніг. Можливо, тут справа не тільки в моді, але і в тому, що збільшилася кількість тих, для кого татуювання - рід залежності. Пояснення тут може бути частково тим же, що і в разі засмаги: якщо татуювання наноситься без знеболювання, організм виробляє ендорфіни, щоб приглушити неприємні відчуття, і ось як раз ці ендорфіни створюють основу для тату-адикції. З іншого боку, біль може служити антистресовим ліками, коли людина намагається з її допомогою заглушити якісь неприємні емоції. Нарешті, татуювання, як і будь-яке інше умисне членоушкодження, може свідчити про деякі психічні розлади, на кшталт прикордонного розлади особистості. Втім, людей, які б говорили про власний пристрасть до татуювань, поки що не так багато, щоб ними всерйоз зацікавилися фахівці з аддикциям.

Є і більш екзотичні випадки, на кшталт розповідей про любительку освіжувачів повітря, яка буквальному сенсі пила їх, бризкаючи аерозоль собі в рот. Однак такі приклади вже занадто анекдотичні. Наука займається закономірностями, а пристрасть до освіжувач повітря, на щастя, поки не стало масовим.

Але ось що точно стало масовим, так це пристрасть до Інтернету. І тут фахівці вже схиляються до того, щоб дати інтернет-адикції клінічний статус: в останній редакції вищезгаданого «Керівництва з діагностики і статистики психічних розладів», DSM-V, залежність від інтернету і відеоігор характеризується як стан психіки, що вимагає детальних клінічних досліджень. як пише LiveScience з посиланням на статтю 2009 року в CyberPsychology & Behavior , В США близько 9 млн чоловік страждають від патологічного пристрасті до комп'ютера та інтернета - їх всепоглинаюче захоплення кепсько впливає на роботу, навчання і особисте життя. В даний час існують навіть спеціальні клініки для лікування від інтернет-адикції, як, наприклад, реабілітаційний центр Heavensfield Retreat Center, розташований в двадцяти хвилинах їзди від штаб-квартири корпорації Microsoft (тут, звичайно, не можна не відзначити символічне місце розташування реабілітаційного центру).

Проявлятися інтернет-залежність може по-різному, і частіше за все про неї говорять у зв'язку з розрахованими на багато користувачів онлайн-іграми, на зразок Word of Warcraft. Однак останнім часом в поле зору психологів все частіше потрапляє інший феномен - соціальні мережі. Не так давно ми писали про роботу дослідників з Університету Олбані, які прийшли до висновку, що від Фейсбуку можна бути залежним точно так же, як від якихось хімічних речовин . Звичайно, можна сказати, що тут не одна загальна інтернет-залежність, а дві різні аддикции - одна до ігор, інша - до соціальної мережі. Але, з іншого боку, є дані, що навіть просте відсутність інтернету може викликати симптоми, схожі з абстиненцією. Так, в статті 2010 року, опублікованій в журналі Archives of Paediatrics & Adolescent Medicine , Описана реакція підлітків на неможливість вийти у Всесвітню павутину: молоді люди починали нервувати, вередувати, дратуватися, відчували пригніченість і впадали в депресію. Всі симптоми проходили, варто було лише зануритися в інтернет.

Правда, поки невідомо, де в разі інтернет-залежності причина, а де наслідок - в тому сенсі, що емоційна нестійкість може бути первинною, а тяга до соцмереж і онлайн-ігор є лише наслідок. За опитуванням, проведеним в Норвегії серед 3400 користувачів інтернету в 2009 році, 41,4% з тих, хто скаржився на нав'язливе захоплення «життям онлайн», за рік, що передує обстеження, хоча б раз страждали від депресії, а 13,6% зловживали алкоголем або вживали наркотики. Відповідні цифри для помірних користувачів інтернету - 15,8 і 1,1%. Втім, треба думати, психологи і нейробіологи незабаром розберуться з тим, чи вважати інтернет-залежність особливим клінічним розладом. А користувачі інтернету, в свою чергу, навчаться знаходити межу, яка відділяє приємне і корисне заняття від важко іскоренімой згубної звички.