Ефірні масла проти целюліту

  1. Принцип дії ефірних масел
  2. Які масла і як їх правильно використовувати
  3. Застосування сумішей ефірних масел
  4. Які масла використовувати для ароматичних ванн
  5. Запобіжні заходи при аромотерапії

Ще дві тисячі років тому східні цілителі використовували різні аромати для лікування багатьох захворювань: епілепсії, психічних розладів і просто для поліпшення настрою. Зараз така практика також успішно застосовується, ефірні масла проти целюліту використовують мало не всі відомі фірми. Як це працює і чи можна в домашніх умовах створити хороші засоби для схуднення на основі ефіру?

Принцип дії ефірних масел

Весь наш організм залежить від роботи головного мозку. Від органів всіх систем кожну секунду на нервові закінчення в мозку надходять сигнали. Залежно від цих сигналів ми відчуваємо різні відчуття: біль в спині, метеликів в животі і т.д. Але вчені довели, що багато функцій різних систем людського тіла можна активувати і без прямого впливу на органи, припустимо звуком або запахом. Наприклад, відчувши запах з кабінету стоматолога, ми на підсвідомому рівні готуємо себе до неприємних відчуттів, і тому зуб може захворіти абсолютно безпідставно. Так чому б цю практику чи не застосувати для схуднення?

Ефірні масла допомагають при целюліті, вони розкривають пори шкіри, виводять токсини і радіонукліди, приємний запах допомагає розслабитися після важкого робочого дня. Багато масажистів рекомендують їх використовувати регулярно, причому зовсім необов'язково проводити саме масажний сеанс, цілком достатньо просто протерти шкіру кремом з улюбленим запахом, і з часом вона стане набагато еластичнішою, а настрій завжди буде на висоті.

Які масла і як їх правильно використовувати

Розглянемо, як використовувати ефірні масла проти целюліту. Найперший і простий спосіб застосування - це втирання в шкіру. Проти целюліту рекомендується використовувати такі масла:

  1. Ще дві тисячі років тому східні цілителі використовували різні аромати для лікування багатьох захворювань: епілепсії, психічних розладів і просто для поліпшення настрою Герань допомагає впоратися з набряком і зробити шкіру більш еластичною;
  2. Масло апельсина застосовується при застарілому целюліті ніг і живота, воно зволожує шкіру, сприяє загоєнню розтяжок і ран;
  3. Лимонне масло - це дуже сильний антиоксидант. Крім того, що з ним набагато легше концентрувати увагу, корисні речовини, які містить цей масло, відмінно спалюють жирові відкладення, тому лимон для схуднення такий популярний. Також це засіб рекомендується використовувати при обмороженнях, поганий циркуляції крові, тріщинах на руках і проблемній шкірі;
  4. Проти набряків часто застосовується і розмаринове масло. Після нього зі шкіри починає активно виводитися волога за допомогою поту, та й вартість на порядок нижче, ніж аналогічних гомеопатичних препаратів;
  5. У сексології часто застосовують ефірну олію іланг-ілангу. Цей засіб допомагає повернути пристрасть, поліпшити настрій і створити романтичну обстановку. При використанні в кремі цим засобом можна захистити дерму від шкідливих зовнішніх факторів, зволожити суху шкіру з целюлітом;
  6. Якщо помічені тільки первинні ознаки захворювання, то можна помазати проблемні ділянки маслом рожевого дерева а чи петігреновим. Ці кошти покращують тонус м'язів, підвищують пружність шкіри, борються з розтяжками і зморшками. Їх широко застосовують для підвищення пружності грудей і стегон;
  7. Масло чайного дерева одне з небагатьох засобів, що дозволено наносити на шкіру в чистому вигляді, це засіб добре дезінфікує і лікує рани, прискорює обмінні процеси;
  8. Під час лікування від целюліту шкіру можна не тільки позбавити від остогидлої «апельсинової кірки», а й придбати пружність. З його допомогою можна позбутися від зморшок і усунути в'ялість шкіри, найчастіше саме крему на його основі застосовують після медового обгортання або масажу.

Тепер, після того, як ми визначилися, що саме будемо використовувати, згадаємо правила: ніколи не наносити на шкіру масло в чистому вигляді, тільки розбавлене водою або улюбленим кремом, можна замість цих коштів використовувати масло оливи, воно пом'якшує дію ефірних. Найоптимальніший варіант - це заздалегідь приготувати собі «калатало» на кілька раз. В середньому потрібно брати по 15 крапельок ефірного масла і три ложки бази (води, крему або оливкової).

Рекомендуємо до прочитання

Також не можна вливати масло в чистому вигляді в ванну, краще змішати його зі спеціальною сіллю або піною, таким чином, не буде масляних плям по обіду ємності, і засіб рівномірно розділиться по всій поверхні води.

Застосування сумішей ефірних масел

Звичайно, використовуючи якийсь один засіб, ефекту домогтися можна, але при комплексі, а ще краще, комбінуючи змішані масла, ми об'єднуємо їх дії, що тільки позитивно позначається на шкірі Звичайно, використовуючи якийсь один засіб, ефекту домогтися можна, але при комплексі, а ще краще, комбінуючи змішані масла, ми об'єднуємо їх дії, що тільки позитивно позначається на шкірі.

Одним з найбільш вдалих змішанням в косметології вважається з'єднання бергамота, грейпфрута, мускатного горіха, кориці і гераниевого масла. Всього нам знадобиться:

  • бергамота і грейпфрута: по 10 крапель;
  • мускатного горіха: 5;
  • гераниевого масла: 8;
  • масла кориці: 3.

Все ретельно перемішуємо і додаємо в улюблений крем, але краще взяти оливкова олія. І після скіпідарної ванни, наносимо цю суміш на проблемні зони. Легкими круговими рухами втираємо в шкіру, надаючи особливий вплив на місця основних жирових накопичень. Такий самомасаж продовжувати півгодини.

Якщо скипидар протипоказаний, то можна просто провести скрабірованіе шкіри, використовуючи пілінг з кави або винограду. Цим ми дотримуємося одна важлива вимога ефірної терапії: масло наноситься тільки на чисту шкіру, поверхня дерми і так забита відмерлими клітинами, і масло не зможе повністю вбратися через пори.

Проти розтяжок і целюліту рекомендується робити поєднання простих компонентів: мигдалевої олії і апельсинового Проти розтяжок і целюліту рекомендується робити поєднання простих компонентів: мигдалевої олії і апельсинового. Змішуємо 1: 1, і в якості основи додаємо три ложки крему або лосьйону. Мигдаль використовується як натуральний розчинник, в ньому дуже легко змішуються різні масляні компоненти, а також це масло добре зволожує і очищає шкіру.

Крім масажів після душу потрібно робити антицелюлітні обгортання проблемних ділянок. При використанні ефірних масел проти целюліту ця процедура стає простий, як ніколи. Потрібно приготувати махровий рушник, ковдру, крем, що підходить масло і харчову плівку. Розбавляємо в кремі масло або комплекс масел, в пропорції 1: 3, дуже добре розмішуємо. Наносимо на шкіру ніг від щиколоток і до талії, закутують в плівку, накривають ковдрою і лежимо-релаксуючи півгодини. Після масла практично повністю повинні вбратися в шкіру, а на поверхні дерми можуть бути видно темні розводи - це і є токсини, які вивелися через пори.

Гарного ефекту легко можна домогтися, поєднуючи шоколадне обгортання і аромотерапию. У поєднанні з чорним шоколадом можна використовувати ефірні масла кориці - проти целюліту і для підняття настрою нічого кращого і не придумати. Для цього просто в готову шоколадну суміш додаємо кілька крапель ефіру (на ложку шоколаду п'ять крапель олії), гарненько перемішуємо і наносимо на тіло.

Якщо на шоколад алергія, то можна використовувати блакитну глину від целюліту. Ціна цього кошти більш ніж доступна, а ефект з'являється протягом місяця. Просто в мінеральну кашку додайте кілька крапель олії (або суміші), і нанесіть на шкіру. Можна просто робити маски, а можна обгортання. У будь-якому випадку, шкіра вже через два тижні регулярного використання стане більш пружною, зволожиться, почнуть зникати розтяжки.

Які масла використовувати для ароматичних ванн

Такі лазневі процедури для схуднення рекомендується проводити два-три рази в тижні, а бажано при кожному зручному випадку. Ванна повинна бути приємний гарячої температури - десь 38⁰С - 40 ⁰С. Але рекомендується в такому випадку розмішувати ароматичні масла не в солі або гелі для душу, а в кефірі.

Кефір для схуднення - це перший засіб боротьби з целюлітом на стегнах і сідницях. Завдяки такій основі ароматична суміш швидше вбереться в шкіру, і крім корисних ефірних речовин, на нашій дермі утворюється захисний шар з молочних протеїнів.

Для прийняття ванн проти целюліту можна спробувати ефірні масла герані, бергамота і лаванди. Але в деяких регіонах їх важко дістати, тому цю суміш можна замінити на не менш ефективні цитрусові масла: грейпфрут, апельсин, мандарин.

Дуже часто ароматичні ванни приймаються ні скільки з метою схуднути, як з бажанням перебороти апетит, і, причому діють не гірше, ніж продукти, що знижують апетит. Психологи довели, що сприйняття кольору і запахи впливають на всі системи людського організму. Наприклад, синій колір впливає на роботу шлунка так, що людина перестає відчувати сильне почуття голоду, таку ж дію і у аромату евкаліпта, ялиці, сандалового дерева. Тому перед прийомом їжі запаліть ароматичну лампу, нехай квартира наповнитися улюбленим ароматом, і приємний запах допоможе перебороти сильне відчуття голоду.

Такі ж властивості і у масел ресивера і м'яти, але крім цього вони ще й допомагають заспокоїтися, знайти душевну рівновагу, але ж цього часом так не вистачає після важкого робочого дня.

Запобіжні заходи при аромотерапії

При догляді за собою не можна забувати про техніку безпеки При догляді за собою не можна забувати про техніку безпеки. Кілька правил, які обов'язково потрібно дотримуватися:

  1. Не слід наносити на шкіру чисті масла, які б схвальні відгуки ви не прочитали. Це дуже шкідливо, і можна отримати опік;
  2. Попередньо потрібно проконсультуватися з лікарем на предмет алергії. Багато ефірні масла проти целюліту (апельсина, лимона, грейпфрута) - сильні алергени. Якщо коли відчуваєте запах, починають сльозитися очі, напад кашлю або чхання - це алергія, поміняйте масло на інше;
  3. Якщо потрібно купити якісне засіб, то краще скористатися послугами аптеки, а не спеціалізованих магазинів.

Буде дуже цікаво прочитати:

оцінити:

Submit Rating

Середній рейтинг / 5. Оцінок:

Як це працює і чи можна в домашніх умовах створити хороші засоби для схуднення на основі ефіру?
Так чому б цю практику чи не застосувати для схуднення?


В закладки:   Просмотров: 1