Салати з печінки тріски: покрокові рецепти салатів з печінкою тріски

  1. Салат з печінки тріски з селерою
  2. Складові:
  3. Складові:
  4. Складові:
  5. Складові:
  6. Складові:

салати з печінки тріски - це ситне, смачне, а також корисну страву. У печінці тріски міститься вітамін А, який покращує зір, робить волосся густим і міцним, а шкіру пружною і сяючою. Печінка тріски корисна при остепорозу, низький рівень гемоглобіну. Вживаючи печінка тріски, можна запобігти появі багатьох захворювань.

Читай також: 5 оригінальних салатів на святковий стіл

Які ж салати з печінкою тріски приготувати рідним на повсякденний стіл? Читайте далі в нашій добірці.

Салат з печінки тріски з селерою

Салат з печінки тріски з селерою

Складові:

  • Свіжий огірок - 400 г
  • Печінка тріски в маслі - 300 г
  • Селера - 2 стебла
  • Яйця варені - 2 шт.
  • Кріп - за смаком
  • Сіль за смаком

Спосіб приготування:

  1. Яйця дрібно порубати.
  2. Печінка обсушити від масла.
  3. Огірки дрібно наріжте.
  4. З'єднайте всі інгредієнти, заправте салат олією від консервів, посоліть за смаком і прикрасьте кропом.
  5. Ретельно перемішайте.

Салат з печінки тріски з горіхами

Салат з печінки тріски з горіхами

Складові:

  • Твердий сир - 90 г
  • Печінка тріски - 1 банка
  • Огірок - 1 шт.
  • Фундук - 2,5 ст.л.
  • Сметана - 2 ст.л.
  • Кріп - за смаком
  • Сіль за смаком

Спосіб приготування:

  1. За допомогою вилки розімніть в банку печінка тріски.
  2. Невеликими кружечками наріжте огірки.
  3. Горіхи подрібнити в блендері.
  4. Сир натріть на середній терці.
  5. Перемішайте всі інгредієнти, заправте сметаною, посоліть і прикрасьте рубаним кропом.
  6. За бажанням блюдо можна викласти на листя свіжого салату.

Салат з печінки тріски з соєвим соусом

Салат з печінки тріски з соєвим соусом

Складові:

  • Помідори - 340 г
  • Печінка тріски - 260 г
  • Зелена цибуля - 50 г
  • Редиска - 3 шт.
  • Огірок - 3 шт.
  • Соєвий соус - за смаком
  • Перець - за смаком
  • Сіль за смаком

Спосіб приготування:

  1. Дрібно наріжте тресковую печінку і помідори (без шкірки).
  2. Невеликими шматочками наріжте редиску.
  3. На середній терці натріть огірки, порубати зелена цибуля.
  4. Перемішайте всі підготовлені інгредієнти, поперчіть і посоліть.
  5. Заправте соєвим соусом, перемішайте.

Овочевий салат з печінкою тріски

Овочевий салат з печінкою тріски

Складові:

  • Картопля варена - 280 г
  • Печінка тріски - 250 г
  • Мариновані огірки - 140 г
  • Цибуля зелена - 75 г
  • Оливкова олія - ​​3 ст.л.
  • Сіль за смаком

Спосіб приготування:

  1. Виделкою розімніть печінку.
  2. Огірки і картоплю наріжте кубиками.
  3. Порубати дрібно цибулю.
  4. Всі інгредієнти з'єднайте, полийте оливковою олією, посоліть і перемішайте.

Салат з печінкою тріски і китайської капустою

Салат з печінкою тріски і китайської капустою

Складові:

  • Китайська капуста - 85 г
  • Маслини без кісточок - 20 шт.
  • Яйця перепелині - 5 шт.
  • Варену картоплю - 2-3 шт.
  • Часник - 2 зубчики
  • Печінка тріска - 1 банка
  • Цибуля - 1 шт.
  • Перець солодкий - 1 шт.
  • Помідор - 1 шт.
  • Консервована квасоля - 100 г
  • Сік лимона - за смаком
  • Петрушка - за смаком
  • Гірчиця - за смаком
  • Спеції - за смаком
  • Сіль за смаком

Спосіб приготування:

  1. Дрібно наріжте печінка тріски, картопля, цибуля, яйця.
  2. Маслини розрізати на половинки.
  3. Солодкий перець і китайську капусту наріжте тонкою соломкою, помідори - скибочками.
  4. Пропустіть через прес часник, порубати петрушку.
  5. З'єднайте всі інгредієнти.
  6. Змішайте сік лимона з гірчицею, сіллю і спеціями.
  7. Полийте салат заправкою і перемішайте.

Крім цього, рекомендуємо спробувати швидкий салат з печінки тріски , Який готується всього 15 хвилин, листковий салат з печінки тріски з твердим сиром і ніжний салат з печінки тріски і перепелиних яєць .

Смачного!

Якщо ви помітили помилку, виділіть необхідний текст і натисніть Ctrl + Enter, щоб повідомити про це редакцію.

Новости