Зачіски фітнес: як укласти волосся на тренування?

  1. Зачіска для фітнесу з короткого волосся
  2. Зачіски на тренування з середніх і довгих волосся
  3. Зачіски для фітнесу - хвіст
  4. Прості зачіски фітнес з кіс
  5. «Коса-ободок»
  6. «Міні-косички»

Сьогодні на порталі про схуднення «Худеем без проблем» поговоримо про те, що з приходом осені змінився ритм вашого життя Сьогодні на порталі про схуднення «Худеем без проблем» поговоримо про те, що з приходом осені змінився ритм вашого життя.

З'явився вільний час, який влітку ви проводили на природі, на дачі, біля озера. Тепер ви будуєте нові плани: швидше почати займатися своєю улюбленою фітнесом. І щоб в спортивному залі не мучитися з постійно падаючої на очі чубчиком і б'ють по спині мокрим волоссям, необхідно заздалегідь визначитися з тим, яку зачіску зробити на тренування.

Зачіска для фітнесу з короткого волосся

Теоретично, стрижки взагалі не повинні заважати занять, але це зовсім не так. Під час виконання активних рухів людина дуже сильно потіє, і мокре волосся прилипають до чола і шиї, що виглядає дуже непривабливо і викликає дискомфорт.

В цьому випадку hudeem-bez-problem.ru. вважає, що ситуацію може врятувати тільки бандана або пов'язка.

Стрічки-пов'язки треба вибирати з еластичної тканини з натуральними волокнами, які не тільки добре будуть тримати падаючі на лоб волосся, але і вберуть в себе весь піт. При контакті зі шкірою вони не викличуть роздратування, а їх багате кольорове розмаїття дозволить підібрати пов'язку під колір спортивного купальника.

Зачіски на тренування з середніх і довгих волосся

Красиві і доглянуті волосся, безумовно, в повсякденному житті прикрашають будь-яку дівчину, але якщо ви любителька фітнесу , То розпущене довге волосся можуть доставити вам масу клопоту:

  • піт, що виділяється під час тренування, робить їх липкими;
  • при різких нахилах або поворотах є ймовірність за що-небудь зачепитися і завдати собі біль;
  • падаючи на обличчя, вони закривають огляд.

Все це не тільки не прикрасить вас, але і додасть неохайний вигляд.

Тому правильно вибрані зачіски для тренування повинні бути простими у виконанні, зручними і красивими і, що особливо важливо, зробленими без застосування будь-яких засобів для укладки волосся.

Гель, пінку, лак і мус залиште для інших, більш підходящих, випадків.

Зачіски для фітнесу - хвіст

Перше місце серед спортивних зачісок займає «хвіст» - легкий у виконанні і виглядає чудово.

Але навіть цю просту зачіску можна піднести в різних варіаціях:

  • Висота хвоста може бути будь-який, як на рівні шиї, так і на маківці.
  • Для більш естетичного вигляду гумку краще прикрити зверху пасмом волосся і закріпити невидимкою.
  • Хвіст може бути не один, а два, це зручно при бігу і виконанні вправ лежачи.
  • Якщо волосся дуже довгі, то хвіст можна вкоротити, загорнувши його кінчики під гумку - вийде симпатична петелька.
  • Для додання хвоста більш акуратного вигляду волосся можна попередньо випрямити праскою.
  • Високий хвіст можна заплести в одну велику косу або кілька дрібних, закріпивши кожну маленької кольорової гумкою.

Прості зачіски фітнес з кіс

Власницям довгого волосся ідеально підійдуть коси - красиво, стильно і зручно. Важливо пам'ятати, що коси не повинні бути заплетене занадто туго, а то згодом будуть хворіти коріння волосся.

Варіантів плетіння кіс існує багато, зупинимося на найбільш популярних.

Варіантів плетіння кіс існує багато, зупинимося на найбільш популярних

«Коса-ободок»

  1. Волосся розчешіть і розділіть їх проділом.
  2. Заплетіть дві коси і зачепите їх за допомогою гумок.
  3. Візьміть одну косу і оберніть її, як ободок, до іншої косі, кінчик закріпіть невидимкою.
  4. Теж зробіть з другої косою, провівши її по лінії першої. Вийшов подвійний обідок, який слід зафіксувати по всьому периметру невидимками.

Залежно від вашого настрою, ободок можна прикрасити різнокольоровими шпильками або стразами.

«Міні-косички»

  • Волосся треба розділити на кілька частин, починаючи з чола, заплетене кожне пасмо в косичку і закріпіть маленькими гумками.
  • Далі за вашим бажанням:
    • залиште так, як є - вийде образ в стилі фанк;
    • зберіть все косички і зафіксуйте на потилиці широкою гумкою;
    • якщо заплетена тільки передня частина, то решта волосся можна зібрати в пухнастий хвіст.

Зачіска для фітнесу у вигляді пучка

Улюблена зачіска балерин - пучок - вважається ідеальною для занять фітнесом: гладко зачесане волосся не тільки не заважають виконувати активні вправи, але і відмінно підкреслюють правильні риси обличчя і акцентують увагу на довгій шиї. У разі, коли привертати увагу до своєї шиї вам не хочеться, просто зробіть пучок нижче, а внизу залиште кілька тоненьких пасом, що виглядає дуже жіночно.

Створити пучок дуже легко: зробіть високий хвіст, зафіксуйте гумкою, оберніть навколо неї волосся і закріпіть шпильками. Зверху можна надіти спеціальну сіточку.

Зачісок, з якими зручно займатися фітнесом, величезна кількість, ми розповіли тільки про найпоширеніші з них, а є ще прокручений хвіст, коса кульками, ступінчастий хвіст, французька коса, 2 перекручених хвостика і так далі.

Одним словом, вибір зачіски на тренування - заняття суто індивідуальне. Пробуйте, експериментуйте і нехай заняття фітнесом приносять вам тільки радість і задоволення.

Автор - Lenaurevna, портал про схуднення ХУДЕЕМ без проблем!

Новости