Випадання волосся у чоловіків

  1. Причини випадіння волосся у чоловіків у молодому віці
  2. Види облисіння чоловіків
  3. дифузне облисіння
  4. вогнищева алопеція
  5. Рубцова алопеція
  6. телоген випаровування
  7. дистрофія волосся
  8. Стадії випадання волосся
  9. Що робити чоловікові в першу чергу, якщо виявлено облисіння?
  10. Що забороняється робити при алопеції?
  11. Профілактика облисіння у чоловіків
  12. Ввести в раціон більшу кількість риби
  13. Стежити за балансом заліза в організмі
  14. Уникайте стресових ситуацій
  15. Масаж голови з використанням ефірних масел
  16. Пийте багато води
  17. Регулярно мийте голову
  18. Увімкніть корисні продукти в раціон
  19. Уникайте занадто тривалого впливу сонячних променів

Представники сильної половини людства болісно переживають ранню втрату волосся. Та й що говорити, облисіння вганяє більшість чоловіків в депресію, незалежно від віку. Адже прийнято вважати, що лиса голова свідчить про «серйозне» віці її володаря.

Причини випадіння волосся у чоловіків у молодому віці

Причини випадіння волосся у чоловіків у молодому віці

Кожна людина поступово старіє і у нього, природно, волосся стає тонше і випадають. Однак випадання волосся у чоловіків може початися в досить молодому віці. Спочатку з'являються залисини, які поступово розширюються, поки, зрештою, не залишиться подковообразное кільце волосся на нижній частині голови.

Всупереч розхожій думці, що не можна носити головні убори, надмірно вичісувати / мити волосся або навіть просто гладити по голові - все це не викликає облисіння чоловіків. Згідно з науковими дослідженнями, причинами випадіння волосся є:

  1. Неправильне харчування.

Дослідження показують, що одноманітне харчування, обмежене споживання їжі, нестача певних поживних речовин (біотину, білка, цинку і заліза) може викликати витончення волосся. Дієта з високим вмістом тваринних жирів (які часто зустрічаються в фаст-фудах) і вітаміну А також може привести до їх втрати.

  1. інфекції:
    • грибкові (наприклад, стригучий лишай);
    • оперізуючий лишай;
    • фолікуліт;
    • вторинний сифіліс;
    • вугрової кліщ - мікроскопічний кліщ, який живиться жиром, який виділяється сальними залозами, тим самим забирає у волосся необхідні поживні речовини, що сприяє їх витончення.
  2. Лікарські засоби:
    • Випадання волосся у чоловіків у молодому віці може бути викликано деякими ліками від підвищеного тиску, діабету і хвороб серця.
    • Всі препарати (протизаплідні таблетки, гормони, стероїди), що впливають на гормональний баланс в організмі, також можуть зробити істотний вплив на розвиток облисіння.
    • Деякі процедури, які призначаються для лікування грибкових інфекцій, можуть викликати різке випадання волосся у чоловіків.
    • Хіміотерапія.

Є безліч причин випадіння волосся у чоловіків, в тому числі хвороби, неправильне харчування, гормональний дисбаланс і стрес. Проте, на сьогоднішній день найбільш поширена причина - спадковість. Якщо у батька є лисина, то і у сина вона напевно буде.

  1. травми:
    • Тягова алопеція - часто зустрічається у людей з хвостиками або косичками, які затягнуті з надмірним зусиллям. Крім того, гаряча укладка волосся, грубий масаж голови може привести до пошкодження кутикули, через що окремі пасма стають слабкими і ламкими, зменшуючи загальний об'єм волосся.
    • Тріхокріптоманія - нав'язлива звичка витягати і накручувати на палець волосся, що призводить до порушення фолікул.
    • Телоген випаровування - стан, часто розвивається після серйозної операції, отруєння або сильного стресу. При ньому велика кількість волосся залишається в фазі спокою, в результаті чого вони просто перестають оновлюватися, поступово стає рідким або випадає повністю.
    • Випромінювання шкіри голови при променевої терапії, що застосовується для лікування деяких видів раку, може теж призвести до облисіння опромінених областей.
  2. інше:
    • Забруднене повітря і вода, солі, розчинені у воді, фототоксичні ефекти сонячного світла можуть викликати витончення, старіння шкіри голови і випадання волосся у чоловіків.
    • Алопеція - аутоімунне захворювання, яке може привести до втрати волосся не тільки на голові, але і по всьому тілу.
    • Осередкове випадання волосся у чоловіків викликають червоний вовчак, лишайники, шкірні нарости, пухлини, фолікуліти і т.д.
    • Вроджена трикутна алопеція - це трикутні, або овальні ділянки в області волосистої частини голови, на яких відсутні волосяні фолікули.
    • Поступове витончення волосся з віком - природний стан відоме як Інволюційний облисіння чоловіків.

Види облисіння чоловіків

Андрогенна алопеція

Це найбільш поширений вид випадіння волосся у чоловіків, і він, як правило, передається у спадок. За статистикою близько 50% представників сильної половини людства мають проблеми з облисінням, досягаючи свого 50-річчя. У 95% з них саме андрогенна алопеція в процесі якої волосся спочатку випадають з боків чола, а потім у верхній частині голови. Зрештою, обидві ділянки з'єднуються, залишаючи тільки кільце волосся внизу.

дифузне облисіння

дифузна алопеція може з'явитися в будь-якому віці і характеризується зменшенням щільності волосяного покриву. Втрата волосина не сконцентрована на одній ділянці шкіри волосся і, отже, не призводить до утворення залисин. Може бути викликане: неправильним харчуванням, недоліком вітамінів, дієтою, хворобами, стресовими ситуаціями і віком.

вогнищева алопеція

осередкове облисіння зачіпає близько 1,7 відсотка чоловічого населення, може нанести удар в будь-якому віці, впливає на ріст волосся, як на голові, так і на тілі. Дослідники вважають, що деякі люди генетично схильні до розвитку осередкової алопеції, а потім вірус або екологічні фактори викликали різке випадання волосся у чоловіків. Це - аутоімунне захворювання, при якому білі кров'яні клітини аутоімунної системи атакують волосяні фолікули, в результаті чого волосся випадає, і сповільнюється процес росту волосся. Як правило, волосся раптом випадають з коренів на одній ділянці круглої форми, але потім виростають знову через кілька місяців.

Відомо більше 40 видів облисіння у чоловіків, одні з них зустрічаються частіше, інші рідше. Дуже важливо правильно визначити, який вид захворювання у вас, щоб розробити правильну стратегію його лікування.

Рубцова алопеція

Бактеріальні або грибкові інфекції шкіри, травми або рентгенівські методи лікування можуть залишити шрами на шкірі голови, які перешкоджають росту волосся.

телоген випаровування

Остання фаза циклу росту волосся - фаза спокою, в кінці неї волосся, як правило, випадають, і цикл починається знову. Цілком нормально втрачати близько 50-100 волосся в день, але чоловіки з цим видом облисіння втрачають набагато більше. Гостра форма захворювання може тривати близько шести місяців. Без лікування розвивається хронічна форма, що триває кілька років.

дистрофія волосся

Дуже рідко люди народжуються з рідкісними або ламким волоссям через хворобу, яка їх пошкоджує: тріхокінез, тріхоптілоз і монілетрікс. Ці захворювання, як правило, передаються у спадок.

Стадії випадання волосся

Навіть без точної діагностики випадіння волосся у чоловіків, загальний огляд допоможе встановити стадію облисіння. Для цього стан волосся класифікується за допомогою різних шкал. Для чоловіків, використовується шкала Гамільтона Норвуд. Вона була розроблена Гамільтоном в 1951 році і доопрацьована Норвуд в 1975 році.

Облисіння у чоловіків прогресує передбачуваним чином. Шкала Гамільтона Норвуда - це поетапна схема процесу випадання волосся, яку можна використовувати, щоб спрогнозувати подальший процес облисіння і оцінити можливості боротьби з ним.

Стадії шкали Гамільтона-Норвуд:

Стадії шкали Гамільтона-Норвуд:

Стадії шкали Гамільтона-Норвуд

  1. Ні або незначні залисини.
  2. Втрата волосся на передній і задній частині голови. Формування лисин на скронях, не далі, ніж на два сантиметри від уявної лінії, що з'єднує зовнішні вушні канали.
  3. Залисини виходять за межі уявної лінії, що з'єднує вушні канали. Мінімальний рівень алопеції.
  4. Ділянки випадання волосся в області чола і верхівки з'єдналися і розширюються в сторони.
  5. Волосся на скронях і потилиці беруть форму «підкови».
  6. Подальше розширення лисих ділянок в сторони.
  7. Залишається лише вузька смуга волосся, яка йде вниз від вух навколо задньої частини голови.

Що робити чоловікові в першу чергу, якщо виявлено облисіння?

Як бачите, причини випадіння волосся у чоловіків можуть бути найрізноманітнішими. Тому, щоб правильно оцінити свої шанси на одужання і правильно вибрати метод лікування, слід визначити точний діагноз. Для цього необхідно буде звернутися до фахівця і пройти різноманітні тести, що дозволяють визначити причину виникнення проблеми.

Випадання волосся може бути викликано безліччю причин, точно визначити які може тільки фахівець. Не займайтеся самолікуванням, не тягніть час, при перших же ознаках звертайтеся до лікаря!

Перші кроки при надмірному випаданні волосся, повинні бути наступними:

  • звернутися до ендокринолога;
  • здати аналіз крові на гормони, цукор;
  • виконати реоенцефалографію;
  • проконсультуватися з дієтологом;
  • провести комп'ютерний аналіз потреб організму в поживних речовинах і фактичному їх надходженні;
  • проконсультуватися з дерматологом;
  • виконати інші тести, які може призначити лікар.

Таке ретельне обстеження необхідно - цей, здавалося б, «косметичний дефект» може бути симптомом серйозного захворювання, особливо в молодому віці. Строго кажучи, в багатьох випадках, облисіння чоловіків - це лише один з наслідків захворювання і, природно, навіть наймодніші і дорогі косметичні процедури не можуть ефективно допомогти хворому.

Більш докладно про види і методи лікування облисіння у чоловіків читайте в нашій статті: Лікування облисіння у чоловіків .

Що забороняється робити при алопеції?

Випадання волосся - звичайне явище і цілком нормально для чоловіка втратити близько 100 волосинок в день . Але якщо у вас діагностована алопеція, то необхідно дотримуватися певних запобіжних заходів, щоб уникнути посилення захворювання:

  • Правильно харчуватися - ми настільки часто вживаємо в їжу перероблені або консервовані продукти харчування, що вони поступово впливають на наш організм. Ріст волосся безпосередньо залежить від того, що ми їмо, і якщо в раціоні недостатньо поживних речовин, то вони продовжують випадати.
  • Відмовитися від куріння.
  • Виключити застосування агресивних хімікатів і фарб для волосся.

Профілактика облисіння у чоловіків

Профілактика облисіння у чоловіків

Волосся - одна з невід'ємних частин зовнішності, що надає безпосередній вплив на привабливість. Їх часткова або повна втрата часто стають причиною виникнення безлічі комплексів. Але, як відомо, хвороба легше попередити, ніж вилікувати. Розглянемо найнадійніші методи, які допоможуть уникнути випадання волосся у чоловіків.

Ввести в раціон більшу кількість риби

Одна з вчинених превентивних заходів, за словами з професіоналів, - збільшення кількості риби в раціоні. Високий вміст мінералів і білка в ній дійсно може допомогти не тільки здоровим чоловікам уникнути втрати волосся, але навіть пацієнтам після хіміотерапії. Риба багата на омега-3 жирні кислоти і вітамін D, який підтримує шкіру голови здоровою і сприяє росту волосся. Досить вживати в їжу страви з риби 2-3 рази в тиждень.

Стежити за балансом заліза в організмі

Залізо - ще один мінерал, якого повинно бути достатньо в організмі. Анемія може привести до випадання волосся. Тому включайте в раціон продукти багаті залізом, такі як яблука, насіння гарбуза і тофу. Так ви поліпшите циркуляцію крові і активуєте зростання волосяних фолікулів.

Уникайте стресових ситуацій

Одна з головних причин випадіння волосся у чоловіків - регулярний стрес і напруження. Це також призводить до безлічі інших проблем зі здоров'ям. Повноцінний відпочинок і сон, йога, медитація і глибоке дихання можуть допомогти впоратися зі стресовими ситуаціями. Це особливо важливо для тих чоловіків, які завжди перевантажені роботою.

Всі профілактичні методи передбачають боротьбу зі шкідливими звичками і дотримання здорового способу життя. Тільки працюючи систематично над собою можна зберегти здоровим тіло, шкіру і волосся.

Масаж голови з використанням ефірних масел

Масаж голови корисний не тільки для жінок, але і для чоловіків. Масажне масло не тільки живить шкіру голови і фолікули, а й стимулює ріст волосся, активізує волосяні фолікули. Якщо вже помітні ознаки облисіння, то процедуру настійно рекомендують проводити хоча б раз на тиждень, щоб запобігти подальшому облисіння чоловіки.

Пийте багато води

Чи знаєте ви, що випиваючи 8-10 склянок води в день, ви не тільки зволожує тіло і шкіру, але і очищаєте шкіру голови від токсинів, що накопичилася бруду і зміцнюєте її? Пийте вказану кількість води разом з іншими здоровими рідинами, такими як свіжі фруктові соки і трав'яних чаїв, щоб отримати ідеальний результат.

Регулярно мийте голову

Не слід забувати і про регулярне промивання і кондиціонуванні волосся, якщо прагнете запобігти їх втрату. Використовуйте шампунь, який підходить вашому типу волосся. Те ж рекомендується і для кондиціонерів, проте, його можна використовувати тільки один раз в тиждень, в той час як мити голову необхідно не менше трьох разів.

Увімкніть корисні продукти в раціон

Свіжі фрукти, зелені листові овочі, горіхи, молочні продукти, незамінні жири і білкові продукти - це те, що допоможе вам не тільки підтримати здоров'я тіла і шкіри, але і на здоров'я волосся. Тримайтеся подалі від нездорової їжі, кофеїну, алкоголю, смажених і пряних продуктів, якщо ви хочете домогтися гарних результатів щодо запобігання випадання волосся.

Уникайте занадто тривалого впливу сонячних променів

Сонячне світло може пошкодити волосся, його потрібно уникати, наскільки це можливо. У разі якщо вам необхідно тривалий час бути на сонці, обов'язково одягайте головний убір.

Різке випадання волосся у чоловіків, особливо у молодих хлопців, може стати причиною депресії або різних комплексів. У більшості випадків процес облисіння можна уповільнити, іноді - повернути назад. Але в будь-якому випадку - це не привід впадати у відчай. Озирніться навколо і зверніть увагу, у скількох же чоловіків подібні проблеми. Ви не самотні, тому нічого соромитися. Своєчасно зверніться за допомогою до фахівця, виконуйте його рекомендації і ні в якому разі не займайтеся самолікуванням!

Що забороняється робити при алопеції?
Що робити чоловікові в першу чергу, якщо виявлено облисіння?
Що забороняється робити при алопеції?

Новости