Гранатовий сік. Вітаміни. Користь і шкода для жінок і чоловіків.

  1. Гранатовий сік. Вітаміни.
  2. Гранатовий сік. Користь.
  3. Гранатовий сік. Шкода.
  4. Як пити гранатовий сік?
  5. Як зберігати гранатовий сік?
  6. Гранатовий сік. Користь для жінок і чоловіків.
  7. Чи можна пити гранатовий сік при вагітності?
  8. Гранатовий сік для дітей, з якого віку?
  9. Як вибрати гранатовий сік?

Привіт, дорогі читачі. Сьогодні на порядку денному у нас гранатовий сік. Дуже люблю цей напій, знаю що користь від його вживання для організму величезна як для жінок, так і для чоловіків. Гранатовий сік це насправді джерело вітамінів. Пила я гранатовий сік коли у мене був знижений гемоглобін в крові. Підвищувала я його народними засобами і продуктами, за рекомендацією лікаря. Ось тоді і відбулося моє знайомство з цим смачним і вітамінним напоєм.

Про застосування гранатового соку в лікуванні різних хвороб можна прочитати в статті на блозі » Гранатовий сік, лікування «. Корисний гранатовий сік не тільки для чоловіків і жінок, але і для вагітних жінок, і для дітей. Все за рахунок його багатого складу, вітамінів і мікроелементів.

Гранатовий сік низькокалорійний напій, міститься в 100 грамах соку 62 ккал.

Гранатовий сік. Вітаміни.

  • Вживаючи гранатовий сік, ми збагачуємо наш організм вітамінами. Гранатовий сік містить вітамін А, С, Е, В1. В2, В3, РР.
  • Містить гранатовий сік 15 амінокислот, причому 6 з них незамінні для нашого організму.
  • Вітаміни групи В, які містяться в гранатовому соку покращують роботу нервової системи і процеси кровотворення.
  • Вітаміни Р і С, допомагають зміцнити наш імунітет, зміцнюють стінки судин.
  • У гранаті також міститься: йод, залізо, калій, кальцій, кремній.

Напевно кожен знає, що вживаючи гранатовий сік ми несемо неоціненну користь нашому організму. На сьогоднішній день гранатовий сік вважають лідером серед соків за вмістом вітамінів і мікроелементів. Всі вітаміни і мінерали з гранатового соку дуже швидко засвоюються нашим організмом.

Люди, ще з давніх часів знали про користь гранатового соку. Гранатовий сік вважали цілющим напоєм, який допомагав вилікувати багато хвороб, підтримати і зміцнити імунітет, наситити організм вітамінами.

Гранатовий сік. Користь.

Гранатовий сік за рахунок вмісту в ньому заліза нерідко призначають при анемії і зокрема при нестачі в крові гемоглобіну.

Більш докладно про те, як підвищити гемоглобін народними засобами і продуктами можна прочитати в моїй статті " Як підвищити гемоглобін в крові «. У статті я описую свій досвід, як мені вдалося підвищити гемоглобін.

Містить гранат і поліфеноли, які знижують ризик виникнення раку. Навіть журавлина, зелений чай, лохина, містять менше поліфенолів, хоча вважаються рекорсменамі за їхнім змістом.

Гранатовий сік корисно вживати під час хвороби і після перенесеної хвороби. За рахунок вмісту вітамінів і мікроелементів гранатовий сік зміцнює наш імунітет, додає сил, допомагає швидше впоратися з хворобою.

Дуже велика користь для організму від вживання гранатового соку буде якщо вживати його при вірусних і простудних захворюваннях.

Гранатовий сік з організму виводить шлаки і зайву рідину. Що дуже корисно для профілактики захворювань сечового міхура і нирок.

Гранатовий сік сприяє швидкому засвоєнню і перетравленню їжі, підвищує апетит.

Гранат містить пектини, які запобігають появі запальних захворювань шлунково-кишкового-тракту.

Містить гранат багато калію, що корисно для роботи серцево-судинної системи.

При захворюваннях горла гранатовий сік допомагає позбутися від болю в горлі, застосовують його для полоскання горла, попередньо розбавивши 1: 1 кип'яченою водою.

Про користь гранатового соку я вам рекомендую подивитися відео з передачі «Жити здорово».

Гранатовий сік. Шкода.

Але, крім користі, гранатовий сік може принести і шкоду організму. Так як у будь-який овоч і фрукт гранат може принести нам користь і шкоду.

Гранатовий сік можна вживати при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.

Гранат підвищує кислотність, так що не варто ним захоплюватися при гастриті з підвищеною кислотністю, особливо в період загострення, а також при печії.

Шкода може гранатовий сік принести і при загостренні панкреатиту.

При холециститі, особливо в період загострення від гранатового соку теж доведеться відмовитися.

Гранатовий сік роз'їдає емаль, змінює її колір, тому, людям з тонкою емаллю зубів гранатовий сік може виявитися шкідливий.

Як пити гранатовий сік?

У нас на ринку продають вже готовий гранатовий сік, причому його готують при тобі і відразу наливають його в пляшку. Готують сік з свіженьких, стиглих, червоних гранатів. Сік дуже смачний, просто справжні ліки.

Гранатовий сік напій темно бордового кольору, з ароматом граната і кисло-солодким терпким смаком. Напій цей дуже концентрований. І так як гранатовий сік напій дуже концентрований напій його не можна пити в чистому вигляді. Гранатовий сік обов'язково потрібно розбавити кип'яченою водою або яким небудь іншим соком, наприклад, морквяним.

Розбавляти гранатовий сік можна 1: 1, можна додавати на 150 мл. соку 50 мл. води. Або розбавляти сік 1: 1 з яким небудь іншим соком, можна морквяним, буряковим, яблучним, грейпфрутовим, апельсиновим і іншими.

Як зберігати гранатовий сік?

Свіжий гранатовий сік не варто зберігати, пийте його відразу. Користь принесе тільки свіжий напій, в якому збереглися всі вітаміни і мікроелементи.

Якщо ви купили гранатовий сік в пляшці, то після відкриття він зберігатися не більше 2-3 днів, обов'язково поставте його в холодильник.

А якщо ви не відкрили ще пляшку з гранатовим соком, то термін придатності дивіться на етикетці. Але, дивитися на свіжість і на терміни я рекомендую ще до покупки соку.

Гранатовий сік. Користь для жінок і чоловіків.

Корисний насамперед гранатовий сік жінкам і чоловікам, так як він допомагає підвищити гемоглобін в крові. Але, корисний він не тільки жінкам і чоловікам, але і дітям, жінкам чекають малюка.

Гранатовий сік для жінок. За рахунок свого сечогінного ефекту корисний гранатовий сік вагітним жінкам, так як допомагає впоратися з набряками і при цьому не вимиває калій з організму.

За рахунок свого сечогінного ефекту корисний гранатовий сік вагітним жінкам, так як допомагає впоратися з набряками і при цьому не вимиває калій з організму

Жінкам гранатовий сік допомагає впоратися з ПМС, тому корисно пити гранатовий сік в період місячних, в уникненні запаморочення і головного болю.

Гранатовий сік для чоловіків. Чоловікам гранатовий сік допомагає в боротьбі з раком простоти. Гранатовий сік ефективний засіб захищає чоловіків від раку. Пити гранатовий сік чоловікам можна в будь-якому віці. Корисно вживати гранатовий сік в комплексі для боротьби з імпотенцією.

Чи можна пити гранатовий сік при вагітності?

Якщо у вас немає протипоказань до застосування гранатового соку, то при вагітності гранатовий сік пити можна. Важливо його пити в розбавленому вигляді або в суміші з іншими соками.

Так як в період вагітності часто у жінок знижується гемоглобін в крові, знижується імунітет, жінка потребує вітамінів. А також у жінок з'являються набряки. Тут на допомогу прийде гранатовий сік. Тому, якщо у вас немає печії і запорів, то пити гранатовий сік при вагітності можна.

Гранатовий сік допомагає не тільки впоратися з вищепереліченими недугами, але і зняти симптоми токсикозу.

Пийте гранатовий сік в розведеному вигляді, розбавляйте його 1: 1 кип'яченою водою, пийте в суміші з іншими соками. Сік можна вибрати той, який вам більше подобається.

Гранатовий сік для дітей, з якого віку?

Перш за все хочу відзначити, що дітям гранатовий сік включати в раціон можна з 6 місяців. Дають гранатовий сік дітям з обережністю, як і будь-який інший продукт. Все це для того, щоб переконатися, що у дитини немає алергії.

Якщо у вашої дитини є алергія на якісь продукти, то я вам рекомендую перед тим як давати дитині гранатовий сік проконсультуватися у педіатра з цього питання. З приводу дозування, теж можна проконсультуватися з лікарем.

Дітям дають гранатовий сік тільки в розведеному вигляді. Розбавляють кип'яченою водою в пропорції 1: 1. Починати давати гранатовий сік дітям слід з однієї чайної ложечки. Якщо у вашої дитини немає алергічних реакцій на сік, то поступово можна збільшувати дозу гранатового соку.

Дають гранатовий сік дітям один, два рази на тиждень. Чергуйте гранатовий сік з іншими соками, щоб дитина повчав збалансоване харчування і вітаміни з усіх ягід, овочів і фруктів.

Як вибрати гранатовий сік?

Це питання напевно хвилює багатьох, так як на полицях наших магазинів дуже багато підробки і неякісних продуктів.

Краще буде самим приготувати гранатовий сік зі свіжих і стиглих гранатів. Використовують соковижималку. Можна розім'яти гранат і видавити сік, процідити його через марлю або ситечко.

Але, якщо ви вирішили купувати сік в пляшці, то вибирайте сік в прозорій пляшці. Дивіться на термін придатності. Обов'язково на склад. Пам'ятайте, що хороший сік коштує не дешево. Зазвичай на упаковці пишуть 100% натуральний сік. Сік повинен бути без всяких консервантів і добавок.

Як правильно вибрати гранатовий сік і що слід враховувати при виборі, рекомендую вам подивитися відео ролик передачі «Все буде добре». Де все докладно розказано.

Як пити гранатовий сік?
Як зберігати гранатовий сік?
Чи можна пити гранатовий сік при вагітності?
Гранатовий сік для дітей, з якого віку?
Як вибрати гранатовий сік?
Як пити гранатовий сік?
Як зберігати гранатовий сік?
Чи можна пити гранатовий сік при вагітності?
Гранатовий сік для дітей, з якого віку?
Як вибрати гранатовий сік?


В закладки:   Просмотров: 1