Главная › Новости

Ребенок ночью плохо спит: Как улучшить сон малыша и выспаться? - Доктор Комаровский

Опубликовано: 14.04.2017

Грудничок плохо спит ночью

Если ребенок плохо засыпает деньком, нужно придерживаться тех же советов – соблюдение режима, создание подходящее для сна обстановки. Пытайтесь не пропускать дневной сон. Сбившись единожды с установленного режима, ребенок и на ночь заснет не в положенное время. Лучше, чтоб сон малыша проходил в одном и том месте – кровати, которая в данном случае будет всегда ассоциироваться со сном. Планируйте свои дела таким макаром, чтоб малышу не приходилось спать в машине либо в чужом доме. Сделайте для возлюбленного чада ассоциацию со сном. Это может быть какая-нибудь игрушка, с которой ребенок будет только спать.

Достаточно нередко родителей волнует, что сделать, чтоб ребенок заснул ранее, если он «сова»? К огорчению, формула «поздний сон – позже просыпание» является их естественным биоритмом. И если малыш бодр и полон сил, волнуется незачем. Единственное, что своим режимом ребенок-«сова» доставляет родителям много морок и неудобств.

Возлагаем надежды, наша статья отдала вам полезные советы о том, как стремительно заснуть детям.