Як приготувати салат з авокадо з куркою по пошаговому рецептом з фото

1. Рецепт чудового салату з авокадо, куркою і огірком
2. складові
3. Готуємо святковий салат з авокадо і курячим філе
4. Рецепт приготування пікантного салату з авокадо
5. складові
6. Готуємо салат з авокадо і курячої грудки
7. Відео рецепта салату з авокадо з куркою і редискою
8. Рецепт салату з куркою, авокадо і помідорами
9. складові
10. Готуємо мультивітамінний салат з авокадо
11. Поради з приготування салатів з авокадо
12. Корисна інформація

З екзотичним фруктом авокадо можна приготувати безліч відмінних салатів, яким маслянистий ніжний авокадо надає своєрідний вишуканий присмак. Сполучення інгредієнтів в таких стравах потрібно підбирати ретельно, щоб інші продукти не перебили м'яку ніжність авокадо. Моя думка - дуже добре ці плоди поєднуються з курячим м'ясом. Саме тому я частіше роблю салати саме з таким поєднанням: авокадо - куряче філе. Решта складових додаю під настрій. Пропоную кілька рецептів чудових салатів, які стануть прикрасою будь-якого столу.

Рецепт чудового салату з авокадо, куркою і огірком

Кухонне начиння: ваги, обробна дошка, землянка, велика терка.

складові

Авокадо 1 шт. Куряче філе 0,20 кг Помідор 2 шт. Болгарський перець 1 шт. Часник 2 зубки Огірок 1 шт. Сир 50 г Сіль за смаком Майонез за смаком

При покупці авокадо вибирайте темно-зелені плоди (виняток становлять чорні каліфорнійські авокадо), досить м'які на дотик. Недозрілий плід зіпсує блюдо.

Готуємо святковий салат з авокадо і курячим філе

1. Відварюємо куряче філе - знадобиться 0,20 кг.
2. Очищений авокадо розрізаємо навпіл, витягуємо кісточку.
3. Нарізаємо плід невеликими кубиками.
4. Остигнуло філе ріжемо на пластини і розбираємо на невеликі шматочки волокон руками.
5. Огірок ріжемо соломкою.
6. 2 помідори нарізаємо невеликими кубиками.
7. Болгарську перчин нарізаємо соломкою.
8. Всі підготовлені інгредієнти складаємо в ємність.
9. Пропускаємо через землянку 2 зубки часнику і додаємо в салат.
10. Кладемо солі за смаком.
11. Салат заправляємо майонезом.
12. Натираємо на крупній тертці 50 г сиру. Готовий салат посипаємо сирної стружкою.

Відео рецепта салату з авокадо з овочами

На відео представлений майстер-клас з приготування неймовірно смачного салату, до складу якого, крім авокадо, входять овочі і куряче м'ясо.

Рецепт приготування пікантного салату з авокадо

Час готування: 20 хвилин.
Чисельність порцій: 3.
Кухонне начиння: ваги, обробна дошка, сковорода.

складові

Авокадо 1 шт. Куряча грудка 1 шт. Оливки, фаршировані лимоном 160 г Гірчиця в зернах 2 ч. Л. Соєвий соус 20 г Перець чорний мелений за смаком Рослинна олія 50 мл Лимонний сік за смаком Зелень за бажанням Кунжут за бажанням

Зелень можна брати будь-яку за смаком, у мене трохи петрушки і кропу. Можна додати салатні листя.

Готуємо салат з авокадо і курячої грудки

1. Курячі грудки відварюємо до готовності.
2. М'ясо ріжемо тонкими пластинками.
3. Обсмажуємо філе на рослинній олії (знадобиться приблизно 50 мл) буквально пару хвилин.
4. Авокадо чистимо, обережно розрізаємо, витягаємо кісточку, скроплюємо плід лимонним соком.
5. Нарізаємо м'якоть авокадо невеликими скибочками.
6. Зелень нарізаємо не дуже дрібно.
7. Викладаємо в ємність філе, зелень і авокадо.
8. Додаємо 2 чайних ложки гірчиці в зернах.
9. Кладемо 160 г оливок, фаршированих лимоном. Вливаємо 20 г соєвого соусу. Збризгуємо лимонним соком. Трошки поперчити - це додасть додатковий смак і аромат.
10. Обережно перемішуємо. При бажанні прикрашаємо кунжутом.

Такий салат не тільки неймовірно смачний і красивий, він ще і феєрично корисний.

Відео рецепта салату з авокадо з куркою і редискою

Відеоурок приготування незвичайного салату з авокадо і курних філе, приправленого соєвим соусом, зернистою гірчицею і лимонним соком.

Рецепт салату з куркою, авокадо і помідорами

Час готування: 20 хвилин.
Чисельність порцій: 6.
Кухонне начиння: ваги, обробна дошка.

складові

Авокадо 1 шт. Помідор 200 г Куряче філе відварне 600 г Салат 150 г Редис 200 г Йогурт натуральний 0% 200 г Сіль за смаком Перець за смаком

Готуємо мультивітамінний салат з авокадо

1. Нарізаємо невеликими шматочками 600 г курячого відвареного філе.
2. Помідор вагою 200 г нарізаємо невеликими кубиками.
3. 200 г редиски подрібнюємо теж невеликими кубиками.
4. Листя салату (150 г) ріжемо не дуже дрібно.
5. Авокадо очищаємо, розрізаємо, звільняємо від кісточки і нарізаємо невеликими шматочками.
6. Всі інгредієнти з'єднуємо в ємності, додаємо трохи солі і перцю.
7. Додаємо в салат 200 г натурального йогурту. Акуратно перемішуємо.

Відео рецепта легкого салату з авокадо

На відео показаний процес приготування корисного, з низьким вмістом калорій, салату з авокадо, курятиною, помідорами і зеленню.

Поради з приготування салатів з авокадо

• У приготуванні салатів з авокадо можна сміливо давати волю фантазії і своїм уподобанням - спробуйте додати в такий салат м'яти або базиліка, або поекспериментуйте з фруктами - хурмою, ананасом, яблуком.
• Добре поєднується авокадо і з креветками - правильно приготований салат з креветками і авокадо може стати головним блюдом святкового столу.
• Заправляти такі страви можна як майонезом, так і спеціальної заправкою з оливкового масла і винного оцту з лимонним соком.

Корисна інформація

Щоб порадувати і здивувати рідних і близьких, приготуйте чудовий салат з креветками і кальмарами . Якщо байдуже ставлення до морепродуктів, то напевно на вас справить незабутнє враження салат з копченою куркою і печерицями . Дуже ефектно виглядає при подачі салат «Лисичка» з корейською морквою . А любителям м'ясних варіантів неодмінно підійде рецепт салату з яловичиною .

Якщо у вас є власні варіанти приготування салатів з авокадо і курячим м'ясом - прохання поділитися.