Коли краще їсти авокадо вранці або ввечері

13 листопада 2015 року, 19:41

сохнуть повіки

це просто жесть - вони Дробнозморшкуваті і набряклі! Почалося все з тиждень тому, але тоді я думала, що просто мало крему завдала. Тепер я розумію, що крем для повік у мене легкий, літній, потрібен живильний. Та ще й знехтувала живильним кремом хоч пару раз в тиждень, користуюся тільки кислотним і вранці і ввечері. Я звикла взимку користуватися Queen Bee Peeper Keeper Eye Balm від Bee Naturals або Khiel з авокадо, а тут у мене тільки Легенький Авеновскіе і вони зовсім не ...

Читати повністю... Марина

28 квітня 2017, 18:42

Як полегшити токсикоз.

Про те, що таке токсикоз, і чому він починається, можна знайти тисячі статей з чималою кількістю різних думок. Але коли тебе цілодобово безперервно нудить або навіть рве, вже все одно, чому. Хочеться просто полегшити симптоми, спокійно поїсти, подивитися улюблений фільм, приготувати вечерю для чоловіка. У мене був дуже сильний токсикоз до 32 тижнів, і після цього напади нудоти теж траплялися. Тому я випробувала безліч різних засобів і способів, і тепер хочу розповісти про них вам. Якщо мова йде про народних ...

Читати повністю... Їж-Сміливо

21 березня 2015 року, 18:36

Ще одна маленька перемога над зайвою вагою

Ранок - мінус ще 400 грам Вставши з ліжка, я виконую свій ранковий обряд: стакан води натще, ложка лляного масла, контрастний душ. Сьогодні третій день душа і якщо ввечері я сповнена ентузіазму, то вранці буквально насильно тягну себе під контрастний душ. Не те щоб мені не подобалася вода - зовсім ні! Душ є душ, він прекрасно будить з ранку і налаштовує на робочий лад. Але контрастний ...

Читати повністю...

клуб стройнеющіх

Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

Чудо-суміш масел для росту вій і брів. Як я повернула колишню красу вій після використання неякісної туші Я мільйон разів чула від мами про касторове масло для росту волосся, брів, вій. Спочатку я мазала тільки їм, а потім почала використовувати цю суміш і була приємно вражена! Тепер вії, як у корови.

Читати повністю... P Oksana

9 жовтня 2015 року, 13:27

Трохи похвалитися))))

Крім: - печії - проблем зі стільцем - розбіжності кісток - тягнуть відчуттів внизу живота - тренувальних сутичок - а часом і нудоти є те, що мене несказанно рада)))) Далі по катом:

Читати повністю... Ірина

18 листопада 2014 року, 12:30

21 сніданок День 1

Світла організувала новий ФМ для мам - 21 завтрак.http: //www.babyblog.ru/user/matrena_ivanna/3096683#comments Для мене це особливо актуально - тому що не завтракаб! Звичка виробляється 21 день і сподіваюся переламати свою звичку ходити по півдня нежрамші! Ось вчора сиділа на кефірі весь день - 2 л видула. Увечері засипала - і яішенкі з помидоркой представила, і як я її хлібцем смачним чорним з тарілки підбираю, і салат з тунцем, пекінською капустою і авокадо, і кашу кукурудзяну солодку і чай з лимончиком і сирним тостом і ...

Читати повністю... Анастасія

21 січня 2016, 17:15

Растишка для вій)

Чудо-суміш масел для росту вій і брів. Як я повернула колишню красу вій після використання неякісної туші Я мільйон разів чула від мами про касторове масло для росту волосся, брів, вій. Спочатку я мазала тільки їм, а потім почала використовувати цю суміш і була приємно вражена! Тепер вії, як у корови. Отже, нам знадобиться: -вітаміни «аевіт» в капсулі з желатинової оболонкою -касторовое масло -шпріц невеликий -іголка -бутилек від старої непотрібної туші -маленька посудка (кришка від чого-небудь / гільза від свічки і ...

Читати повністю...

Марафон "Правильне Харчування". поєднання продуктів

Ще небагато про сполучуваність продуктів харчування. Коли ваша травна система швидко засвоює їжу, ви мінімізуєте кількість токсинів в організмі і виключаєте наявність зайвої ваги. Перше, що потрібно зробити - віддати перевагу продуктам, легким для засвоєння. Друге - є ці продукти в найбільш легких для травлення поєднаннях. Такі поєднання Наталія Роуз називає Quick exit ...

Читати повністю... Yulka

16 листопада 2015 року, 18:24

Фініш харчування по Х. помру.

ну і напишу звіт про харчування по Х. помру) Почали ми марафон з дівчатками з 20.10. І закінчили вчора) На дієтах я не сиділа жодного разу, великого надлишку ваги не було ніколи, періодично захоплювалася низьковуглеводним харчуванням, починала з Дюканов, але надовго мене не вистачило через важких білкових днів ...

Читати повністю...

Звіт №4.

Я за понеділок звіт пропустила. День був не мій, явно ..... Тому пишу сьогодні! Отже, відчуття про т марафону у мене ВАУ! Виявляється, якщо робити все що ми запланували в марафоні, то результат є! І це результат просто карколомний! Тому що за тиждень марафону у мене майже модельний живіт. ВІД 79,5 ОЖ 83,5 Вага 60,8 (на жаль що то не рухається, але так бог з ним!)

Читати повністю... Анастасія

25 вересня 2016, 19:35

Гарна стаття з харчування для дорослих

Звичайно рекомендації в статті загальні, а людина індивідуальна, але багато корисних порад від класного фахівця!) Http://lavkagazeta.com/dieta-dlya-leta-gramotnyy-detoks/ Массальский Роман, лікар тибетської медицини і мануальної терапії центру здоров'я «Аміріда ». Дієт багато, і в більшості є раціональне зерно. Однак якщо дотримуватися тільки однієї дієти, можна не досягти поставлених цілей, адже у кожної людини свої особливості організму. І все ж, є продукти, чия користь чи шкода для людського організму безсумнівні. Ось кілька порад по харчуванню. Якщо у вас слабкий апетит або ви довго не ...

Читати повністю...

Я вагітна:) Москва - Санкт-Петербург.

Ранок почався як звичайно. Москва загула в звичному ритмі. Я налаштувалася на пів години пробіжки, щоб остаточно проснуться.Но не тут то було, вже після 5 хвилин бігу час ніби зупинився ... 30 хвилин здалися мені вічністю! Лежала на підлозі, намагаючись відновити дихання хвилин 10, будь-який рух коштувало мені величезних зусиль. Думка про те що щось не так прийшла десь на 7 хвилині. Раніше навіть думати не вистачало сил. Побігла у ванну кімнату за тестом на вагітність. Кілька хвилин очікування, і ... Дві ...

Читати повністю...

ПППБ - прав. харчування при вагітності)))

Ми те що ми їмо. Це факт. Під час мого відповідального періоду я стала дотримуватися правильного і корисного харчування. Отже, вирішила я, моя їжа повинна складатися зі свіжих сирих овочів і фруктів, білка, молочних продуктів і корисних складних вуглеводів. Що дивно рішуче стала відмовлятися від випічки, печенек, цукерок - але ж я ласунка. Загалом склала загальне уявлення про мою їжі:

Читати повністю...

Улюблений крем і миючий порошок для особи

Вже 3 місяці користуюся саморобним кремом на основі масел і все мене в ньому влаштовує. Шкіра у мене нормальна, але схильна до сухості. Рецепт такий: какао-масло - береться із сірникову коробку, потрібно розтопити на водяній бані і перелити в банку для крему. Додати 1 стіл ложку оливкової олії першого віджиму, 1 чайн ложку мигдалевого масла, 1 ч.л. масла зародків пшениці, масла норки, авокадо, виноградних кісточок, кілька крапель обліпихової олії і все перемішати і крем готовий. Потім поставити в холодильник і ...

Читати повністю... Іринка

4 грудня 2014 року, 12:16

Ресторан здорової їжі ...

FLAX & KALE -VEGETARIAN FOOD IN BARCELONA Ми кілька разів проходили повз, я розглядаючи вікна - зупиняла погляд на величезному прозорому стелажі на весь другий поверх - заставлений свіжими овочами та зеленню .. Була заінтригована - що ж це за місце ... Виявилося - це новий ресторан напів-вегетаріанської кухні. Вірніше на 90%, 10% це риба. Причому там кілька видів меню - все різне і подається в певні години - сніданок, обід, полуденок, вечеря ... Все розроблено з урахуванням потреб організму і відповідає Правильному ...

Читати повністю...

Фото животика 16 тижнів і перші поштовхи! :)

Фото зробила 6 травня, а вночі лежачи в ліжечку відчула виразний стусан свого малюка !!!!! :) Я спочатку не зрозуміла це відчуття, але потім зрозуміла що моя крихітка мені сигналізує "я всередині, мамочка!". Непередаване відчуття радості охопило мене :))) Потім поштовхи повторилися ще 2 рази. З цього моменту я стала відчувати свого дитинчати. Правда не кожен день, але іноді налічувала до 5-6 поштовхів в день і були вони дуже виразні. Лікар зафіксував це в моїй карті і повідомив що по аналізах УЗД у ...

Читати повністю... Evgenia

15 листопада 2015 року, 4:07

6,5 місяців, мій перший пост

Зареєструвалася я на сайті досить давно, поки що вагітна була. Заходжу сюди досить часто, в основному читаю про розвиток дітей по місяцях, та й ще багато цікавих тем знаходжу. Що-небудь написати як то часу не було, і ось моя донечка Стефанія переїхала з ручок на підлогу, тепер можна і розслабитися ... трохи. Воно й добре, що раніше не йшла в подробиці, а то може дітей б більше не хотіла, перечитавши. А тепер розумію що ще хочу одного, а може навіть двох ...

Читати повністю...

Растишка З ОЛІЙ ДЛЯ ЗРОСТАННЯ ВІЙ І БРІВ

Чудо-суміш масел для росту вій і брів. Як я повернула колишню красу вій після використання неякісної туші Я мільйон разів чула від мами про касторове масло для росту волосся, брів, вій. Спочатку я мазала тільки їм, а потім почала використовувати цю суміш і була приємно вражена! Тепер вії, як у корови ^^ Отже, нам знадобиться: -вітаміни «аевіт» в капсулі з желатинової оболонкою -касторовое масло -міндальное масло -масло авокадо або жожоба. У мене зараз авокадо, але і з тим, і з іншим ...

Читати повністю...

Растишка для вій

Чудо-суміш масел для росту вій і брів. Як я повернула колишню красу вій після використання неякісної туші Я мільйон разів чула від мами про касторове масло для росту волосся, брів, вій. Спочатку я мазала тільки їм, а потім почала використовувати цю суміш і була приємно вражена! Тепер вії, як у корови ^^

Читати повністю... лисиця

25 січня 2012, 7:58

Обламався мій боннський суп ... День 3

Відкриваю я вранці холодильник, а на мене виливається водоспад боннського супу .. ((Жесть. Коротше, щось там не склалося в архітектурі холодильника)) Суп врятувати не вдалося. 4 літри виявилося в відрі ((Ну й добре. Значить, не судилося. Продукти тільки шкода - овочі з заморозки з городу .. (Вага: 51,9 (-900 гр, спасибі Молокочай) Вчора, до речі, ввечері мені вже було неважливо . Довелося перед сном з'їсти 2 мікроскопічних шматочка сиру ольтерманні 17%, сподіваюся, на схил це не вплинуло. Сьогодні у мене "завантажувальний день")) Т.к. ввечері ...

Читати повністю... Олена

6 вересня 2014 року, 18:33

Здорове харчування і поліпшення роботи головного мозку

Для поліпшення пам'яті рекомендується: Сира терта морква з рослинним маслом Ананасовий сік - 240 мл. в день тим, хто тримає багато інформації в голові протягом для. Авокадо - джерело енергії для короткочасного запам'ятовування, полплода в день. Креветки 100 м в день, сприяють концентрації уваги. Для зняття розумового напруження (психологічної втоми): цибуля - пів-цибулини вранці натщесерце (від запаху обдати окропом). Для зміцнення нервової системи і стимуляції головного мозку: горіхи (вранці і ввечері по 100 г). Для нейтралізації негативних емоцій, поліпшення ...

Читати повністю...

8 місяців. Чим годую.

Відразу скажу, що я не проти баночного харчування. Якісного і минулого иой строгий контроль складу, смаку, кольору і запаху. Я не проти покупних кашок з мінімальним вмістом цукру. Годую Діану і покупним і своїм. Діана прокидається о 5 ранку ЗАВЖДИ. Годую грудьми і пускаю грати на підлогу. Покупне: Прийом їжі коли всі встали у нас завжди починається з каші в 7.30-8 ранку. Зазвичай з покупної безмолочной. Фірми Rafferty's Garden - моя улюблена фірма дитячого харчування тут в Австралії. Зміст ...

Читати повністю...

День шостий, продовжую ПП

УтроКаша вівсяна на воді 140гр + яблуко червоне. 50 гр + капучино 240гр.Перекус Яблуко червоне 90гр + Апріорі Горький Шоколад 85% Какао 6гр.А потім так захотілося шоколадку, спокусилися на два шматочки, на другий якось і не потягнуло))) ОбедКурогрудь 160гр. + Варений буряк 200гр.Перекус другий Варена буряк 200гр Третій перекус якось пізно перекусити, начебто в цей час я і не вечеряю, але якщо б і поїла, все одно б ще пізно захотілося ще поїсти. Хліб житній порційний 18гр. + Сир 17% Сиробогатов 30гр. + Авокадо ...

Читати повністю... ModnayaMamochka

13 квітня 2017, 9:35

Світ з тарілок 🍏🍎🍐🍊🍋

Ну ось, я ж обіцяла писати про своє харчування, свої відчуття, плюси і мінуси. Ось уже скоро буде як 4 місяці моєї "зеленої" життя, і я можу вже зробити невеликі висновки і похвалитися хорошими результатами! А ще заходите під кат за красивими стравами!

Читати повністю... Tatjana

30 вересня 2014 року, 23:17

добре сміється той, хто сміється останнім

Не далі як на вихідних ми дружно іржали над "виробами в садок", а конкретно над сонцем, створеному з цедоніі і зубочисток. І рівно в понеділок увечері нам веліли завтра, тобто у вівторок вранці принести виріб з овочів і фруктів. Причому батькам робити. Бо дитина ще слішкоммал і не здатний. Спасибі, блін, що вночі не подзвонили ... Я так і не зрозуміла, фіг Я повинна лепту якісь поедлкі, коли в садочок ходить ДИТИНА. Вобщем, десь між вечерею, прибирань посуду, і іншими ...

Читати повністю...

Еля 10міс

Навчилася цілувати :) Бігає на всю, вже не повзає Залазить на ліжку ті що по зростанню підходять. Злазить з усього Днями навчила її говорити Ам Співає Тата під пісеньку тата два кота. Стала говорити так. Говорилка до 10 міс: мама, тато, дай, на, тата, А, так, баба Любить танцювати, у нас тут кожен день танці, макс дуже любить вмикати музику на центрі, співати і танцювати, елю теж навчив) Грають комашки цілий день разом) Нещодавно заморочити що у Елі убогий раціон, я багато чого не можу їй дати, тк її ...

Читати повністю... Діана

3 січня 2016, 19:15

Рецепти Краси.

Підготувати шкіру обличчя до приходу літа і надати їй гарний легкий загар вам, як не дивно, допоможе морква: сира, варена ... Це відбувається завдяки бета-каротину, жовто-помаранчевого природному пігменту.Кроме того, в моркві містяться два чарівних вітаміну, які живлять шкіру, захищаючи її від несприятливого впливу дощу і ветра.Ето вітаміни Е і С.Вітамін Е робить шкіру більш еластичною, він є в ківі, авокадо, мигдалі, фундуку, зелені.Вітамін С міститься в цитрусових, яблуках, чорній смородині, полуниці, солодкому перце.Употребленіе будь-яких фрукт ів і овочів йде на користь шкірі і всьому організму! М'яка чистка (Гоммаж) -Гоммаж дозволяє видалити з особи відмерлі частинки шкіри, очистити пори від грязі.Смешайте столову ложку нерафінованої (коричневого) цукру ...

Читати повністю... Галина

12 листопада 2016, 17:31

Трохи про загубилися!

Дівчатка, щось давненько я тут не билаЗвучіт смішно для мами в декреті, але немає часу ВЗАГАЛІ! Стільки знайшла друзів в Лондоні в реалі, стільки всяких розваг з дітьми, хоч кожен день можна ходити в нове місце і все одно все не встигнеш обійти. Те дитячі пісенні групи, тд просто ігрові групи, то дитячі майданчики, то плавання, то масажі, то просто з матусями відсахуємось по місту з колясками, то працюю, то вдома прибираю, коротше, закрутилося !! Я реально не дуже-вже пам'ятаю, про ...

Читати повністю... ОКСАНА

24 січня 2015 року, 10:14

24 січня і мій раціончік)

З ранку 2 склянки теплої води (пити хотілося) Сніданок: гречана каша - 200 гр. + 1 ст.л. масло льону + яйце куряче 60 гр. + Кава нат. з 1ч.л. цукру Другий сніданок: хліб бородинський 28 гр. + Авокадо 24 гр. + 2 яблуко 260 гр. Обід: Тушкована капуста з рисом 250 гр. + 80гр. відвареної яловичини + кава нат. з 1ч.л. цукру Вечеря: Кур. грудка 170 гр. + Помідор 200 гр. Перед сном (за 2-2,5 години) ...

Читати повністю...

антицелюлітні рецепти

Захотілося мені зібрати всі ефективні рецепти від целюліту в одному надійному місці. У різний час багато випробувала сама, про деякі дізналася від своїх подруг, про третє і не підозрювала, але вони виявилися дієвими. Вам напевно відомо, що випереджати будь-який антицелюлітний догляд має відлущування мертвих клітин - пілінг. Наприклад, мигдально - сольовий Мелена мигдаль змішайте з морською сіллю в пропорції 1 до 2, додайте ложку сухого молока і трохи теплої води. Оскільки гладка і шовковиста шкіра нам потрібна не тільки на ...

Читати повністю... Юлія

18 лютого 2016, 16:52

Колагенові креми і сироватки, особа, повіки (домашня лінійка)

СИРОВАТКИ І КРЕМА ДЛЯ ВЕК Сироватки, флюїд і крем для домашнього догляду є активними концентратами на основі генового гідрогелю та посилені інноваційними діючими компонентами для вирішення широкого спектра косметичних завдань. Коллагеновая сироватка для шкіри навколо очей з бурштинової кислотою - ANTI-STRESS - 410 руб.

Читати повністю... Їж-Сміливо

24 березня 2015 року, 11:14

25-й день схуднення - несподівані відкриття

Ось уже 25 днів мій ранок починається однаково добре. Вранці я п'ю воду, потім снідаю вівсянкою, готую салат на день і радію нових відчуттів в моєму житті. З деяких пір я додала в свій ранковий раціон льняне масло і контрастний душ. І якщо гірке масло можна легко проковтнути, і воно навіть приємне, то на душ потрібно налаштовувати себе. Зізнаюся чесно, сьогодні я не змогла. Ніч видалася не зовсім спокійною, самопочуття з ранку було тьмяним. Я не змогла вмовити себе на ...

Читати повністю... Julia Prokopchuk Doula

9 січня 2014 року, 1:40

ЗВІТ: 38 завдання. День 86!

"Інсайт" Я сьогодні просто зірка ... Перепутала всі свої аппоінтменти. Чи не потрапила до дантиста, яка замовила для мене штифт і повинна була робити зуб. Поки намагалася записатися повторно, подзвонив Стівен і запитав, де я. Я то думала, мені до нього на 13:40, а це я не туди подивилася, до нього мені потрібно було на 10:40. Мало не розплакалася. Стівен, заспокоїв, сказав, що завтра в два зможе мене підстригти. Але настрій був зіпсований і я наїлася Бісквітики в шоколаді. Я зрозуміла, що мені хочеться шоколаду саме ...