Як застосовувати омолоджуючий вітамін F для шкіри обличчя?

1. Що собою являє вітамін F?
2. Корисні властивості вітаміну F для шкіри обличчя
3. Як правильно використовувати вітамін Ф в косметичних цілях?
4. Ефект гладкості і матовості
5. омолоджуючий ефект
6. очищуючий ефект
7. Живильний засіб для повік

Про вплив вітамінів на організм, відомо, напевно, всім. Вони прекрасно підтримують організм особливо в зимовий період. Тому їх запаси потрібно поповнювати регулярно. Крім того, вітамінні комплекси добре впливають на шкіру, підтримують водний баланс і сприяють інтенсивному вироблення колагену. А це важливо.

Більшість жінок в щоденному догляді за особою використовують вітаміни А, Е, С і В. Але мало кому відомо, що цей ряд можна поповнити ще одним корисним речовиною, як вітамін F. Це відкрили не так давно (в 1928 році), але про його корисності для шкіри косметологи не сумніваються. Він прекрасно омолоджує шкірний покрив і надає обличчю сяючого вигляду.

зміст:

Що собою являє вітамін F?

Вітамін F в своєму складі має цілий комплекс жирних кислот, які благотворно впливають на загальний стан шкіри. У нього входять жирні поліненасичені кислоти двох груп, а саме:

Ці активні речовини, з яких складається вітамін F, допомагають клітинам шкіри омолоджуватися і правильно функціонувати.

Для косметичних цілей даний вітамін продається в аптеках в ампулах. Хоча він присутній і в деяких продуктах харчування, таких як мигдаль, зародки пшениці, авокадо, вівсяні пластівці і т.д. Тому бажано, щоб таке корисне страву обов'язково присутнє в нашому раціоні. Це допоможе зберегти захисні функції всього організму і сповільнить процес старіння. Але для кращого результату, в косметології використовують все-таки ампульний варіант.

Якщо регулярно використовувати косметичні засоби, у складі яких є вітамін F, то можна за короткий час позбутися від мімічних зморшок. Крім того епідерміс якраз і складається з перерахованих жирних поліненасичених кислот, запас яких потрібно регулярно поповнювати, щоб всі функції шкірного покриву працювали в нормальному режимі.

Для кращого ефекту косметологи рекомендують застосовувати вітамін F в комплексі з вітамінами С , D і B6.

Корисні властивості вітаміну F для шкіри обличчя

Дана речовина дуже добре допомагає впоратися з сухістю шкіри і лущенням. Цей природний антиоксидант глибоко проникає в пори шкірного покриву і зволожує його. Крім того, вітамін Ф надає шкірі пружності і робить її свіжою та здоровою. У народі він має другу назву - «захисник молодості і краси». А адже це дійсно так. Його відсутність в організмі призводить до зниження імунітету і шкірний покрив ставати в'ялим і тьмяним.

Вітамін Ф володіє такими корисними властивостями:

• швидко відновлює клітини шкіри, тобто виконує регенеруючу функцію;
• загоює мікро тріщинки, рани, прибирає сліди вугрів;
• є протизапальним засобом, яке швидко усуває всі види алергічних реакцій на шкірному покриві;
• заспокоює шкіру;
• бореться з першими проявами шкірних захворювань;
• покращує обмін речовин на клітинному рівні.

Крім того, даний вітамін захищає шкіру від згубного впливу сонячних променів, перешкоджає утворенню вільних радикалів і завжди тримає її в тонусі.

Особливо важливо використовувати в косметичних цілях вітамін F після 35 років. Саме в цей період в жіночому організмі відбуваються вікові зміни, які прискорюють процес старіння. Тому використання комплексного кошти допоможе запобігти перші прояви зморшок на обличчі. Бажано його використовувати регулярно і без перерв. Тільки так можна забезпечити денну норму цього вітаміну.

Як правильно використовувати вітамін Ф в косметичних цілях?

Як вже говорилося вище, вітамін Ф міститься в деяких продуктах харчування. Тому доцільно використовувати їх для приготування різних масок і кремів для обличчя, або ж придбати ампулу готового речовини в аптеці.

Ефект гладкості і матовості

Для того щоб шкіра стала гладкою і матовою можна приготувати вітамінну маску для обличчя. До її складу входять: 30 г квіток ромашки, 18 мл рідкого меду, 1 жовток і 5 мл оливкової олії. ромашку слід залити 1 \ 4 частини склянки окропу і настояти протягом 30 хвилин. Потім всі зазначені інгредієнти з'єднати і ретельно розмішати до однорідності. Нанести маску на обличчя за допомогою спеціальної кисті і прикрити шкірний покрив паперовим рушником. Тривалість процедури - 10 хвилин.

омолоджуючий ефект

Взяти 1 середнє яблуко і подрібнити його в блендері до пюре образного стану. Потім додати до нього 5 мл оливкової олії, 10 г меду, 15 мл соку чорноплідної горобини і 1 яєчний жовток. Все з'єднати і розмішати. Після чого нанести на шкірний покрив. Витримати маску 15 хвилин, але не більше.

Також можна зробити омолоджуючу маску з таких компонентів: 10 г звичного для вас живильного крему, 5 мл соку алое і 1 ампула вітаміну Ф. все з'єднати в одній ємності і перемішати. Нанести на обличчя і витримати 10 хвилин.

очищуючий ефект

20 г вівсяних пластівців подрібнити в кавомолці до стану борошна. Потім приготувати настій звіробою: 20 г трави залити окропом (1 стакан) і настояти 15 хвилин. Після чого пропустити його через дрібне сито або подвійну марлю. У мисці з'єднати отриману вівсяну муку, настій звіробою і 1 ампулу вітаміну F. Нанести отриманий склад на шкірний покрив особи і витримати 20 хвилин. Потім видалити теплою водою.

Живильний засіб для повік

3г какао-масла розтопити на водяній бані. Потім з'єднати його з 6 мл обліпихової олії і половиною ампули вітаміну F. Отриману масу розмішати і накласти на шкірний покрив століття. Тримати маску 15 хвилин. Потім видалити ватним диском і промити теплою водою. Повторювати таку процедуру 3 рази на тиждень перед сном.

Завдяки своїм властивостям вітамін Ф може не тільки зробити вашу шкіру красивою і гладкою, але і за короткий час позбавить вас від зморшок. Тому запаси даної речовини потрібно поповнювати не тільки із зовні, але і їсти продукти в яких воно міститься, щоб посилити захисну функцію всього організму.