Оливкова олія для шкіри

1. Користь оливкової олії
2. Для смаку і лікування
3. Як правильно вибрати
4. Догляд за тілом та обличчям
5. Застосування оливкового масла в домашніх умовах
6. Рецепти масок з оливковою олією
7. Оливкова олія під час вагітності
8. Оливкова олія протипоказання

Вплив оливкового масла на шкіру обличчя і тіла. Користь і протипоказання оливкового масла.

Оливкова олія протягом багатьох століть використовується в косметології як основний компонент у виготовленні масок, скрабів, лосьйонів і кремів. Завдяки своїм чудодійним компонентам воно здатне подарувати вашій шкірі молодість і красу. А це саме те, до чого прагне, мабуть, кожна представниця прекрасної статі. Тому якщо ви ще не випробували оливкова олія для шкіри, почніть прямо сьогодні, і результат не змусить вас довго чекати.

Користь оливкової олії

Завжди оливкова олія славилося тим, що містить в собі олеїнову кислоту. Вона перешкоджає розвитку раку і різних злоякісних пухлин. Також ця кислота здатна за короткий час вивести з організму холестерин, який шкодить здоров'ю людини.

Оливкова олія має також велику кількість ненасичених жирів і жирних кислот (Омега-6 і Омега-3), які так корисні для організму.

Зупинити процес старіння шкіри і появи зморшок, а також захистити шкіру від забруднює середовища допоможуть вітаміни А, D і Е (універсальний антиоксидант), що містяться в оливковій олії. Про міді, залізо, кальції, сквапене (для зволоження шкіри) і їх користь і говорити не варто - всім відомо наскільки ці речовини корисні для життєдіяльності організму.

На замітку . Оливкова олія для шкіри варто використовувати першого віджиму, що не має ніяких додаткових домішок.

Оливкова олія можна використовувати при опіках. Воно має пом'якшувальні, антибактерицидні і зволожуючі якості. Оздоровитися після відвідування басейну або моря, де вода не завжди сприятливо позначається на стані шкіри, можна також за допомогою оливкового масла.

Для смаку і лікування

Багато оливкова олія люблять за його вишуканий аромат і смак з гірчинкою. Але не кожен чув про те, що його дуже корисно вживати натщесерце. Це зміцнить здоров'я і поліпшить стан шкіри. Так, запобігти виразці шлунка і позбутися від гастриту можна, якщо щоранку протягом 3 місяців приймати по 1 ч. Л. оливкового масла.

Дуже корисно приймати його людям, які страждають запорами, так як масло має проносні властивості.

Істотно зменшити ризик виникнення атеросклерозу, завдяки речовині Омега-3.

Масло легко засвоюється, тому корисно і для дітей - сприяє формуванню щільної кісткової тканини.

Як правильно вибрати

• Щоб продукт вам приніс максимальну користь, необхідно знати, як його правильно вибрати. Прийшовши в магазин, в першу чергу прочитайте етикетку. З'ясуйте, де і якого числа продукт проводився, він повинен бути свіжим. Якщо на етикетці місце розливу і виготовлення збігається, будьте впевнені, це дуже гарне масло.
• Також має бути зазначено, з якої сировини і яким методом віджиму воно було вироблено. Якщо холодного, то віддайте перевагу даному продукту, так як за допомогою такого методу масло здатне накопичувати в собі всю користь оливок.
• Якщо на етикетці зазначено, що олія рафінована і вироблялося тепловою обробкою (так зване макухове масло), то врахуйте, що воно буде менш корисно.
• Намагайтеся не купувати олію з додаванням оливкової. Фахівці запевняють, що останнього там не міститься ні краплі. Тому платити за неіснуючу добавки не резонно.
• Також віддавайте перевагу скляних пляшках темного скла. Продукт в жерстяних або пластикових банках не дає вам гарантії якості.
• Покупку здійснювати краще в великих і мережевих супермаркетах - так зменшується шанс зустріти підробку.

Догляд за тілом та обличчям

• Добре впливає на шкіру обгортання з оливковою олією і морською сіллю. Це допоможе швидко позбутися від небажаної апельсинової скоринки і допоможе в корекції фігури. Масло збагатить шкіру вітамінами і корисними речовинами, а сіль - виведе скупчилася зайву рідину. Рецепт обгортання. Перед процедурою бажано очистити шкіру. Закип'ятити 1 склянку води, всипати 1 склянку солі, перемішати до повного її розчинення. Додати 1 стакан оливкового масла, остудити і отриману суміш рівномірно, не втираючи, нанести на проблемні ділянки шкіри. Як тільки суміш вся використана, потрібно взяти харчову плівку і обмотати нею, зверху надіти теплі речі. І після закінчення 30 хв прийняти контрастний душ. Такі обгортання корисні, тому проводити їх можна як в домашніх умовах, так і в салонах приблизно 1 раз в тиждень.
• При сухій шкірі голови також можна скористатися оливковою олією. Рецепт маски. Підігріти масло на водяній бані, відставити. Після того як охолоне, нанести на всю довжину волосся і втерти в шкіру голови. Накрити пакетом і рушником, через 30 хв. змити шампунем. Після першої процедури можна побачити ефект - в волоссі з'явиться більше блиску, вони стануть м'якими, шовковистим і не будуть заплутується. Робити таку маску можна не частіше 4 разів на місяць.
• При сухій шкірі необхідно вранці і ввечері протирати ватним диском, змоченим в оливковій олії, зону декольте і особа. Залишити на 25 хв, змити водою і «закріпити» процедуру зволожуючим кремом.
• Оливкова олія для жирної шкіри буде корисним, якщо за допомогою нього знімати макіяж. Увечері необхідно змити макіяж водою, на обличчя і повіки тонким шаром нанести масло на 10 хв. і видалити макіяж ватяними дисками.
• Якщо на обвітрені потріскані від вітру губи нанести товстим шаром оливкову олію на ніч, на ранок не залишиться ні сліду від проблеми.
• Щоб своїм рукам подарувати красу і доглянутість, можна скористатися оливковою олією. Його необхідно розігріти на водяній бані, влити сік одного лимона, додасть трохи меду, і занурити руки на 30-40 хв.
• Лимонний сік у поєднанні з оливковою олією пом'якшать огрубілу на ступнях шкіру. З'єднати 3 ст. л. масла з 2 ст. л. соку, змастити ретельно стопи, втираючи рідину, надіти пакети, зверху теплі вовняні шкарпетки і залишити на 20-30 хв.

Застосування оливкового масла в домашніх умовах

Очищення - це найпростіший метод в догляді за шкірою. Але щоб досягти найбільшого ефекту в домашніх умовах, оливкова олія необхідно злегка розігрівати. Це допоможе розкрити і очистити пори, а також надати шкірі природний відтінок. Бажано особа протирати теплим маслом ввечері перед сном і вранці за годину до виходу з дому. Видаляти його можна змоченою в теплій воді серветкою (якщо суха шкіра) і сухим рушником (для жирної шкіри). Якщо ви вирішили змити водою, то бажано влаштувати шкірі обличчя контраст - чергувати теплу воду з холодною.

Якщо оливковою олією регулярно змащувати шкіру навколо очей, то можна домогтися зміцнення тонкої шкіри, достатнього зволоження, а також розгладження небажаних зморшок. Для цього потрібно не втираючи змастити шкіру навколо очей і залишити на 25 хв, видалити масло сухою серветкою.

Рецепти масок з оливковою олією

• Для пружною і шовковистою шкіри. Змішати 0,5 л олії з 400 г пелюсток троянд, настояти, процідити. Додавати по 3 ст. л. в воду, приймаючи ванну.
• Маска для грубої шкіри. Змішати кашку авокадо з оливковою олією в пропорції 1: 1, нанести на чисте обличчя і тіло на 10 хв. Залишки маски видалити вологою серветкою.
• Для чутливої ​​шкіри. Подрібнити свіжий огірок, половину банана, перемішати, додати 2 ст. л. оливкового масла. Маску наносити на 25 хв, після чого змити теплою водою.
• Засіб для відбілювання. Змішати в рівних пропорціях оливкова олія, сир, морквяний сік і молоко. Нанести товстим шаром на обличчя на 30 хв. Змити маску спочатку теплою, а потім холодною водою, витерти сухим рушником.
• Для жирної шкіри. 100 г подрібненого листя капусти змішати з 2 ст. л. оливкового масла. Наносити на обличчя і тіло на 20 хв.
• У боротьбі з проблемною шкірою. Змішати 2 ст. л. оливкового масла з 2 ст. л. кашки з будь-яких фруктів, нанести на чисте обличчя і область декольте на 15 хв., після чого змити теплою водою.
• Маска для комбінованої шкіри. Оливкова олія змішати з м'якоттю кавуна в пропорції 1: 1, нанести суміш на шкіру і залишити на 30 хв, потім видалити за допомогою вологої серветки.
• Для нормальної шкіри. До 1 ст. л. борошна (рисової, вівсяної або пшеничної) влити 1 ст. л. оливкового масла, ретельно перемішати до утворення пасти. Нанести акуратно на область шиї та обличчя на 20 хв. Змити теплою, а потім холодною водою.

Оливкова олія під час вагітності

• Оливкова олія лікарі рекомендують використовувати з перших днів вагітності, щоб запобігти появі розтяжок. Для цього необхідно змащувати живіт і груди після прийняття душу не менше 2 разів на день.
• Якщо вживати регулярно масло все 9 місяців, то у малюка буде правильно формуватися нервова система.
• Вітаміни, що містяться в олії, допоможуть запобігти переривання вагітності.
• Масло здатне контролювати почуття голоду, що в свою чергу дасть можливість контролювати нормальну вагу.
• Допомагає уникнути проблем пізнього токсикозу.
• Оливкова олія не викликає алергію, а також сприяє легкому розкриття матки при пологах.

Оливкова олія протипоказання

Навіть такий джерело вітамінів і дар природи як оливкова олія має свої недоліки і протипоказання.

• Не варто зловживати оливковою олією, якщо у вас холецистит. При найменшому запаленні жовчного міхура масло може бути шкідливо, оскільки володіє сильним жовчогінним ефектом.
• Людям з надмірною масою тіла рекомендується з'їдати не більше 1 ст. л. в день, так як оливкова олія досить калорійно. При цьому його не бажано піддавати термічній обробці.
• Звертайте увагу на кислотність масла, вона не повинна перевищувати 0,8%.
• І найголовніше - це міра. При надмірному вживанні оливкова олія стає корисним, а шкідливим.

Оливкова олія для шкіри. Відео